Prăjitura Negresă, rețeta dietetică a Andreei Marin. Nu conține făină tradițională și zahăr / FOTO
Încearcă rețeta dietetică de negresă a Andreei Marin, care nu conține nici făină tradițională, nici zahăr.
Poți să faci o prăjitură care să semene leit cu binecunoscuta negresă, dar să nu conțină nici făină tradițională, nici zahăr, să arate la fel de apetisant și să fie tare gustoasă. Andreea Marin are rețeta.
"Pentru mine, ce-i drept, a ieșit la a doua încercare, dar nu e o rușine să recunoști când greșești și ratezi ce ți-ai propus. Așa se întâmplă când nu alegi bine ingredientele și te grăbești. A doua încercare a fost din nou cu ghinion, altul de data asta, dar am dres busuiocul, cum se spune.", a scris vedeta pe instagram.
Andreea Marin explică greșelile făcute în prepararea negresei dietetice
"Din exces de zel, am ales cea mai amar[ ciocolată, m-am uitat eu pe spatele ciocolatei la conținut și am ales ceva... De neîndulcit, nici dacă puneam o sticla întreagă de sirop de ștevie nu reușeam, a ieșit de-a dreptul amară! Am ratat.
Ciocolata potrivită era cea cu puțin îndulcitor de ștevie și un procent de cacao mai mic, o găsiți în supermarket sau online. Când am scos ciocolata fierbinte, cea bună, pe care am topit-o, am scăpat bolul, căci graba strică treaba. Și nu mai aveam rezervă, asa că... A treia încercare abia a fost cu noroc. Dar a meritat!", a mai precizat Andreea Marin.
Iată rețeta - ingrediente
160 gr ciocolata neagră topită
175 gr unt topit
3 ouă bătute
40 gr cacao
80 gr făină de migdale ( nu făină albă !)
50 gr migdale și cocos fulgi - pentru ornament la final
100 gr pudră de ștevie sau 5 picaturi ștevie sirop
eventual câteva nuci
Mod de preparare
Se amestecă toate fără fulgii ce se pun la final, eu am pus și puțin gem fără zahăr, îmi place combinația ciocolată - căpșuni. Nu uitați sa puneți in tava de chec hartie de copt. Se bagă la cuptor 30 min la 190 grade. Poftă mare!
Vezi această postare pe Instagram
De ce trebuie să fierbi ovăzul înainte să-l mai mănânci dimineața
Mâncarea gătită acasă „topește” kilogramele mai repede. Nu doar caloriile contează, ci și cât de procesată e
Matcha Latte: băutura verde care a cucerit generația tânără. Cum te ajută să slăbești. Așa se prepară corect
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Băutura care curăță organele. E minune pentru ficat și digestie. Un pahar e sănătate pură
Folosești ulei de măsline? Ce se întâmplă în corpul tău după câteva zile
Ai pus murături anul acesta? Cât timp trebuie să aștepți până să le mănânci, de fapt. Cum știi că murăturile sunt gata
Rețetă de pizza cu blat pufos. Chef Sorin Bontea dezvăluie trucul: Iese ceva bun de tot!
Carnea roșie slabă curăță intestinul și inima. Cum o consumi corect
Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai mănânci zahăr timp de 7 zile
Supa de pui: remediul tradițional al bunicilor pentru răceală. Cum ajută sistemul imunitar
Îndulcitorii artificiali fac mai mult rău decât o prăjitură întreagă. Cea mai sigură variantă pentru un dulce "nevinovat"
Cel mai bun tratament pentru constipație. Dr. Marius Sava: Trece repede prin intestin
Acesta este cel mai bun tratament pentru constipație. E atât de simplu și totuși mulți oameni nu îl știu sau nu țin cont de el.
Rețeta de ceai antifrig pentru serile reci. Ceaiul care îți scoate frigul din oase
Cum faci jeleuri acasă. Rețeta simplă din 3 ingrediente
EXCLUSIV Cum gătim peștele corect. Dr. Lygia Alexandrescu: E perfect!
Ce înseamnă, de fapt, "bio"? Detaliul nespus despre stilul de viață eco. Degeaba dacă tot umpli coșul de gunoi
Ține cartofii în apă cu gheață 10 minute. Nu-i mai prăji fără să faci asta!
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
15 alimente care îți cresc nivelul de energie pe timpul zilei. Fără zahăr sau cafea. Cum să previi oboseala și epuizarea
De ce să pui lămâie în cafea. Trucul care îți transformă diminețile. 3 motive pe care le vei adora
Este ceva nemaipomenit să începi ziua cu o cană de cafea bună. Dar iată de ce să pui puțină lămâie în cafea.
