Uneori sistemul nostru imunitar cedează din cauza stilului de viață nesănătos, a stresului, poluării, sedentarismului sau lipsei de odihnă. Nutriționistul Narcis Cernea are o super rețetă de shot tonic pentru a...
"Primăvara este momentul perfect să începi o cură de imunizare rapidă a organismului. Îți recomand să prepari acest shot zilnic, timp de 7 zile.
Iată rețeta:
1 lingură de cătină
½ de linguriță de miere
zeama de la ½ lămâie
2 cm de ghimbir ras
30 ml apă
Mod de preparare: se introduc ingredientele în blender, se mixează și se consumă sub formă de shot.
Atenție! Spre deosebire de cocktailul detox, shotul de imunizare NU se consumă pe stomacul gol, ci imediat după micul dejun.", a scris Narcis Cernea pe Instagram.
Turtele dulci sunt un desert clasic, care ne amintesc de sărbători, copilărie și momentele petrecute cu cei dragi.
De ce cafeaua nu este întotdeauna cea mai bună alegere dimineața? Iată băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua.
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
