Avantajele învățării unei limbi străine
Cristian Mărgărit, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști, a vorbit despre copiii vegani.
”Este un lucru periculos. Acel copil are nevoie de alimente dense nutritiv care se obțin, în mod optim, din alimente de origine animală. Există anumite componente alimentare care se găsesc doar în produsele de origine animală. Aș aminti de acizii grași de tip Omega 3 cu catenă lungă. Se găsesc doar în surse animale”, a zis Cristian Mărgărit.
”Am citit că, la un moment dat, în India, s-a introdus un ou pe zi în alimentația copiilor, apropo de cornul și laptele de la noi. Ei nu aveau voie proteine de origine animală. S-au constatat mai puține îmbolnăviri și performanțe școale crescute, totul cu un ou pe zi”, a mai zis nutriționistul.
Cristian Mărgătit este un susținător al vieții sănătoase și a tot ceea ce implică: nutriție, dietă, sport, relaxare și pentru asta alocă zilnic timp pentru documentare.
"Sunt absolvent de Management la ASE și, în mare măsură, autodidact din domeniul sportului și nutriției. Din punct de vedere formal, am și niște hârtii eliberate de Federația Română de Culturism și Fitness și de ACE Fitness, SUA. Consider că cea mai bună atestare este munca mea pornită din pasiune, permanentă documentare din surse de specialitate, experiență și rezultatele oamenilor pe care îi ajut. Asaltul informațional este uriaș în zilele noastre și nu poți pretinde că dacă ai terminat o anumită facultate, cu o anumită specializare mai poți avea un cuvânt de spus într-un domeniu adiacent. Studiul permanent și deschiderea către nou sunt esențiale. Networking-ul este viitorul", a spus Cristian Mărgărit.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
