DCMedical › Lifestyle › Relații & Familie › Sex și cuplu

Sănătatea mintală, influențată de ceea ce mâncăm. Ce se întâmplă în creier când mâncăm alimentele procesate

De Giorgiana Ichim

Publicat pe 15 aug 2023, 14:50

sanatatea-mintala--influentata-de-ceea-ce-mancam--legatura-incredibila-dintre-alimentele-procesate-si-creier_35945400

Sănătatea mintală - Foto: Freepik @alexkoral

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Un studiu recent publicat aduce în prim-plan legătura directă dintre consumul de alimente procesate sau ultra-procesate și riscul de depresie.

Această conexiune între sănătatea mintală și alegerile alimentare devine tot mai evidentă, subliniind influența semnificativă pe care dieta o exercită asupra bunăstării noastre psihice.

Rezultatele cercetării, realizate la prestigiosul Centru de Cercetare Biomedicală Dr. Josep Trueta și la Institutul de Cercetare Biomedicală din Girona, dezvăluie că evitarea consumului de alimente nesănătoase, precum junk food-ul sau produsele ultra-procesate, poate contribui semnificativ la prevenirea riscului de depresie.

O analiză profundă a obiceiurilor alimentare ale participanților a fost corelată cu modificări observate în structura rețelelor neuronale specifice ale creierului.

Mai multe despre legătura dintre alimentele ultra-procesate și sănătatea mintală și cum să dormi mai mult pentru a mânca mai bine, citește mai departe pe Părinți și Pitici.ro

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

Varicele se agravează pe caniculă. Trei remedii simple recomandate de chirurgi vasculari
24.07.2026, 22:00
Ce este ciclosporia? Iată cum se răspândește acest parazit
24.07.2026, 19:52
Aveți grijă ce consumați pe timp de vară. ANPC a găsit pește alterat, mucegai și ulei degradat
24.07.2026, 18:00
Crema de gălbenele, secretul din orice casă din România. Ce părere are Dr. Ana Țuțu despre ea
24.07.2026, 15:50
Doliu în teatrul românesc. A murit marea actriță Adela Mărculescu
24.07.2026, 14:44

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

stres post traumatic irina bodnariu teama permanenta asteptarea ca ceva urmeaza sa se intample

EXCLUSIV Semnele stresului post-traumatic. Irina Bodnariu: Teama permanentă și așteptarea că ceva urmează să se întâmple sunt cele mai evidente semne

05 iun 2024, 09:34

EXCLUSIV Semnele evidente ale stresului post-traumatic. În contextul incertitudinii și a schimbărilor rapide, gestionarea acestuia devine crucială. Impactul său poate fi profund și, adesea, dificil de...

primele semne ale oboselii psihice si cum sa le depasim ecaterina banica toata aceasta simptomatologie arata ca o serie de valori sunt gresite si ai nevoie sa le schimbi

Primele semne ale oboselii psihice și cum să le depășim. Ecaterina Bănică: Toată această simptomatologie arată că o serie de valori sunt greșite. Ai nevoie sa le schimbi

26 mai 2024, 19:40

Oboseala psihică este o problemă tot mai frecventă în zilele noastre, dar poate fi depășită cu succes prin intervenția unui specialist și ajustarea stilului de...

nu mai dormiti cu telefonul aproape de cap sau in pat medicul codrut sarafoleanu avertizeaza evitati telefonul atunci cand semnalul este mai slab

Nu mai dormiți cu telefonul aproape de cap sau în pat. Medicul Codruț Sarafoleanu avertizează: Evitați telefonul atunci când semnalul este mai slab

26 iul 2024, 19:59

Copiii sunt cei mai expuși la efectele nocive ale telefonului mobil. Medicul ORL Codruț Sarafoleanu le atrage atenția părinților.

drogurile la preturi pentru toate buzunarele

EXCLUSIV Drogurile, la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu: Sunt foarte ieftine, 7-8-10 lei o doză. Bombe chimice care explodează creierul

16 sep 2024, 15:47

EXCLUSIV

Drogurile se găsesc pe piața din România la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.

de ce a fost inventat vibratorul de fapt nici prin cap nu ti trece motivul real

De ce a fost inventat vibratorul, de fapt. Ce boală trata

22 aug 2025, 20:42

De ce a fost inventat vibratorul, de fapt. Habar n-aveai care e motivul real și ce boală trata.

EXCLUSIV Copiii, prioritate pentru transplantul hepatic. Dr. Laura Bălănescu: Așa este peste tot în lume

09 aug 2024, 16:44

EXCLUSIV

Aceștia sunt pacienții care au prioritate în ceea ce privește transplantul hepatic.

cauza care provoaca nasterea prematura dr cornelia preda mi se pare interesant si e o chestie istorica normal ca nu poti sa duci la termen

EXCLUSIV Cauza care provoacă nașterea prematură. Dr. Cornelia Preda: Mi se pare interesant și e o chestie istorică. Normal că nu poți să duci la termen

10 iun 2024, 14:57

EXCLUSIV

Care sunt cauzele care provoacă nașterile premature și de ce au loc nașterile premature. Ce a dezvăluit un medic din Grecia.

campania copil vaccinat copil protejat derulata in perioada martie aprilie

Campania "Copil vaccinat: copil protejat!", derulată în perioada martie-aprilie

04 mar 2025, 19:19

Ministerul Sănătăţii şi Institutul Naţional pentru Sănătate Publică (INSP) vor derula, în perioada martie-aprilie, Campania naţională de informare, educare şi comunicare "Copil vaccinat:...

daniela simulescu despre marea schimbare pe care a simtit o la terapie mi se spunea ca toata lumea are probleme cand am facut pace cu mostenirea mea am inceput sa pun pret pe respect

EXCLUSIV Daniela Simulescu, despre marea schimbare pe care a simțit-o la terapie: Mi se spunea că toată lumea are probleme. Când am făcut pace cu moștenirea mea, am început să pun preț pe respect

18 iun 2024, 11:55

EXCLUSIV Astrologul Daniela Simulescu a vorbit despre importanța terapiei și importanța psihologului în procesul de vindecare, dar și despre prejudecățile oamenilor față de terapie și sănătate...

paduchii de cap sunt din ce in ce mai greu de eliminat iata cum sa scapi de ei

Păduchii de cap sunt din ce în ce mai greu de eliminat. Iată cum să scapi de ei

28 feb 2025, 19:51

Orice părinte știe că momentul în care descoperă păduchi în părul copilului său declanșează o adevărată cursă contra cronometru. Însă, ceea ce era deja o provocare a devenit și mai...

insula iubirii si provocarile relatiilor rolul ispitelor in cupluri

EXCLUSIV Ispitele de la Insula Iubirii ajung să dezvolte "tricupluri" în viața reală. Psihologul Radu Leca, avertisment

26 aug 2025, 20:26

EXCLUSIV Ispitele din Insula Iubirii aduc dramă și pun la încercare relațiile partenerilor din cuplu. Psihologii atrag atenția asupra oglindă a schimbărilor sociale din societatea actuală.

vrei sa devii mamica afla tot ce trebuie sa stii despre fertilitate

Vrei să devii mămică? Află tot ce trebuie să știi despre fertilitate!

16 iul 2024, 12:32

Sarcina și nașterea reprezintă unele dintre cele mai frumoase momente din viața unei femei.

noi nu ne dam timp sa ne cunoastem mergem dusi de familie de societate daniela simulescu apoi patiti ca mine va doresc sa cereti ajutor atunci cand aveti nevoie sa nu va rusinati

"Noi nu ne dăm timp să ne cunoaștem. Mergem duși de familie, de societate". Daniela Simulescu: Apoi pățiți ca mine! Vă doresc să cereți ajutor atunci când aveți nevoie, să nu vă rușinați

17 iun 2024, 08:21

Astrologul Daniela Simulescu, îndemn pentru toată lumea: "Mergem duși de familie, de societate... și pățiți cum am pățit eu, să mă trezesc și să spun - stai puțin, dar eu unde sunt în...

cum recunosti un atac de panica semnele pe care multi le ignora

EXCLUSIV Cum recunoști un atac de panică. Cele 13 semne pe care mulți le ignoră

10 iun 2024, 08:46

EXCLUSIV

Ce este un atac de panică și cum îl recunoști. Mulți oameni nu știu care sunt semnele, deși experimentează atacul de panică.

aceste vremuri pot fi prilej pentru familii de a se apropia irina bodnariu redescoperim valoarea familiei si poate invatam sa ii alocam locul cuvenit

EXCLUSIV "Aceste vremuri pot fi prilej pentru familii de a se apropia!" Irina Bodnariu: Redescoperim valoarea familiei și poate învățăm să îi alocăm locul cuvenit

06 iun 2024, 11:54

EXCLUSIV O temă importantă abordată de psihologul Irina Bodnariu este comunicarea în familie și în comunitate, pentru a facilita sprijinul emoțional în momente...

paracetamol challenge ce trebuie sa stii despre efectele paracetamol distruge ficatul coma transplant de ficat si moarte

Paracetamol: doza maximă recomandată, când și pentru ce se ia: Poate duce la insuficiență hepatică

06 feb 2025, 16:46

Specialiștii trag un semnal de alarmă: poate duce la insuficiență hepatică, comă și chiar moarte. Cât paracetamol ai voie pe zi și când e nevoie să iei paracetamol? Simptomele...

EXCLUSIV De ce răcim iarna. Conf. dr. Mihai Craiu: Virusul gripal intră prin nas. Alte virusuri sunt de vreme caldă

19 ian 2025, 22:31

EXCLUSIV

De ce răcim iarna chiar dacă ne îmbrăcăm corespunzător. Cum se transmit, de fapt, virusurile.

un bebelus in varsta de o luna in stop cardio respirator a murit parintii au spus ca bebelusul ar fi fost constipat

Un bebeluș în vârstă de o lună, în stop cardio-respirator, a murit. Părinții au spus că ar fi fost constipat

22 mai 2024, 16:54

Un sugar în vârstă de o lună a fost adus de familie la Spitalului Județean de Urgență Târgu Jiu în stop cardio-respirator. Medicii au încercat sa-i salveze viața, dar o oră și...

stresul din timpul sarcinii afecteaza creierul fatului

Stresul din timpul sarcinii afectează creierul fătului

29 apr 2025, 17:32

Un nou studiu arată că stresul din timpul sarcinii afectează creierul fătului.

prezervative oms tineri boli cu transmitere sexuala sarcini nedorite

Avertisment OMS: utilizarea prezervativelor a scăzut îngrijorător în rândul adolescenţilor din Europa. "Va fi și mai rău. Accesul la educație sexuală este vital"

12 sep 2024, 14:30

OMS trage un semnal de alarmă. Un nou raport arată o scădere alarmantă a utilizării prezervativelor de către adolescenți, un risc crescut de infecții cu transmitere sexuală și de sarcini ned...

trauma dumping cand povestile altora te afecteaza fenomenul online de tip storytime te poate distruge emotional

Trauma dumping: când poveștile altora te afectează. Fenomenul online de tip "Storytime" te poate distruge emoțional

12 feb 2025, 15:03

Ți-a povestit cineva vreodată ceva atât de șocant încât te-a lăsat fără cuvinte sau ți-a oferit o stare de anxietate? Ai fost vreodată copleșit emoțional de povestea cuiva?Trauma...

daniela simulescu intoarcerea lui saturn maturitate test sanatate mintala

Vârsta la care apare primul test al maturității. Daniela Simulescu: Am avut un picaj. Simți că ți se de lumea peste cap. Mulți s-au confruntat cu multe clase de demoni interiori

16 iun 2024, 12:20

"Acolo e un test al maturității din punct de vedere astrologic. Simți că ți se de lumea peste cap, nu înțelegi ce se mai întâmplă".

de ce adultii nu recunosc ca au trecut prin depresie sau atacuri de panica radu leca cat timp generatiile actuale nu stiu sa scrie si sa citeasca in limba romana lupta e la poli diferiti de putere

EXCLUSIV Generația anxietății: de ce tinerii suferă mai mult, de ce adulții nu o recunosc. Leca: Cât timp generațiile actuale nu știu să scrie și să citească în limba română, lupta e la poli diferiți de putere

01 iul 2024, 13:25

EXCLUSIV Sănătatea mintală a generației tinere, un subiect neînțeles de părinți și bunici. Care este importanța psihologului si a terapiei? De ce adulții nu recunosc că și ei au trecut prin...

am decis sa vorbesc cu un om din exterior care nu ma judeca eticheta de nebun a omului care merge la psiholog a expirat acum e cool sunt bine cu mine si cu putinii oameni din jurul meu

EXCLUSIV "Am decis să vorbesc cu un om din exterior, care nu mă judecă. Eticheta de nebun a omului care merge la psiholog a expirat. Acum e cool! Sunt bine cu mine și cu puținii oameni din jurul meu"

30 mai 2024, 23:23

EXCLUSIV De ce aleg tinerii să meargă la psiholog. Tinerii împărtășesc din experiențele lor personale, oferind o perspectivă profundă asupra motivelor care i-au determinat să caute ajutorul într-un ...