Secretul dietei lui Jennifer Lopez. Cum reușește vedeta să arate atât de bine

jennifer-lopez_63785500

Jennifer Lopez (51 de ani) urmează o dietă strictă și mănâncă doar alimente proaspete.

Cântăreața Jennifer Lopez a declarat presei americane că ”abdomenul este făcut în bucătărie”. De aceea, vedetă are o dietă care asigură ”un echilibru între proteine de foarte bună calitate și alimente bogate în nutrienți, totul fiind proaspăt”, nu bea alcool și nu fumează.

La micul dejun optează pentru un shake de proteine, de 90 de calorii, amestecat cu lapte de quinoa sau cu apă. A scos zahărul și carbohidrații din dietă, pe lângă cofeină, iar seara - un piept de pui dezosat, fără piele, la grătar, cu jumătate de cană de varză de Bruxelles și jumătate de ingame coapte cu sare de mare. Între mese mănâncă fructe.

Ce spune despre somn puteți citi pe DC News.

 

 

Google News icon  Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Articole similare
300x250
300x250