În zilele toride de vară e bine să vă hidratați FOTO: pexels.com
Pe lângă deshidratare și insolație, petrecerea mai multor ore în soare poate duce la extenuare și la un ritm mai alert al inimii, susțin medicii.
Căldură, corp. Platforma de știri medicale webmd.com a realizat un grafic, pe care l-a postat pe Facebook, cu ce se întâmplă în corpul uman la temperaturi ridicate:
1. Transpirați – e sistemul natural de răcire
2. Extenuați de la căldură – puteți deveni palid și înțepenit și temperatura depășește adesea 100 de grade Farenheit (37,7 grade Celsius)
3. Puteți face insolație – pielea devine caldă și uscată. Puteți deveni confuz și agitat și să aveți un puls rapid, să aveți amețeli și durere de cap
4. Sunteți deshidratat – când e foarte cald, transpirați și eliminați și minerale precum sodiu și potasiu
5. Mâncărimi de la căldură – când porii nu pot scăpa de transpirație apar mici umflături roșii
6. Arsuri – pielea se arde dacă stă prea mult la soare
7. Leșin – căldura vă deshidratează și îi este mai greu creierului să primească destul sânge
8. Un ritm mai rapid al inimii – când vă e cald, inima voastră poate bate mai repede
9. O tensiune arterială scăzută – prin transpirație pierdeți fluide și electroliți: împreună, acestea pot scădea tensiunea
