Monitorizarea tensiunii arteriale și o dietă sănătoasă sunt câteva recomandări ale Organizației Mondiale ale Sănătății pentru sănătatea rinichilor.
Rinichi, recomandări. Organizația Mondială a Sănătății recomandă, într-un grafic postat pe Facebook, câteva sfaturi despre cum puteți avea grijă de sănătatea rinichilor.
Sfaturile specialiștilor OMS:
1. Mențineți o greutate normală
2. Mâncați sănătos
3. Fiți activiti
4. Beți apă
5. Nu fumați
6. Monitorizați-vă tensiunea arterială
7. Nu luați medicamente după ureche
8. Urmați sfatul medicului
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
