Stil de viață sănătos și echilibrat – Nutriție, fitness, frumusețe | DCMedical

Primul ajutor Vezi toate

cod portocaliu de vant avertismentul dr tudor ciuhodaru si reguli esentiale de supravietuire in furtuna

Cod portocaliu de vânt. Avertismentul dr. Tudor Ciuhodaru și reguli esențiale de supraviețuire în furtună

27 apr 2026, 09:57

Medicul Tudor Ciuhodaru explică ce să faci și ce să eviți când sunt furtuni puternice. Reguli esențiale pentru pietoni, șoferi și locuințe, pentru a preveni accidentele și a rămâne în...

Citește mai mult

de ce taieturile de hartie dor atat de tare

De ce tăieturile de hârtie dor atât de tare

13 ian 2026, 19:02

Te-ai tăiat vreodată în hârtie și ți-a venit să urli de durere? Ei bine, medicii explică de ce tăietura de hârtie este atâta de dureroasă.

Citește mai mult

lipotimie simptome si cauze ce sa faci imediat daca simti ca lesini sau vezi pe cineva ca lesina

Lipotimie: simptome și cauze. Ce să faci imediat dacă simți că leșini sau vezi pe cineva că leșină

19 dec 2025, 19:00

Ce este lipotimia, care sunt cauzele și simptomele. Ce să faci dacă simți că leșini și ce să faci dacă vezi pe cineva leșinând.

Citește mai mult

ce se intampla daca cineva moare in timpul unui zbor un insotitor de zbor dezvaluie procedura

Ce se întâmplă dacă cineva moare în timpul unui zbor? Un însoțitor de zbor dezvăluie procedura

13 noi 2025, 14:28

Ce se întâmplă dacă un pasager moare în avion. Ceea ce urmează să se întâmple cu pasagerul decedat și modul în care echipajul gestionează situația te va surprinde complet.

Citește mai mult

intoxicatia cu monoxid de carbon ucigasul tacut al sezonului rece dr tudor ciuhodaru avertisment

Intoxicația cu monoxid de carbon, ucigașul tăcut al sezonului rece. Dr. Tudor Ciuhodaru, avertisment

20 oct 2025, 08:53

Ucigașul invizibil al sezonului rece este monoxidul de carbon, un gaz care poate transforma nopțile liniștite în tragedii. Zeci de cazuri de intoxicație ajung anual la urgențe, multe...

Citește mai mult

fermentatia vinului poate fi mortala dr tudor ciuhodaru ofera explicatii

Fermentația vinului poate fi mortală. Dr. Tudor Ciuhodaru oferă explicații

15 sep 2025, 09:41

Ce ascund butoaiele cu vin? Pericolul invizibil care poate ucide.

Citește mai mult

Interviuri & Inspirație Vezi toate

cat plateste statul pentru salariile din spitalele publice horatiu moldovan vine cu cifrele

EXCLUSIV Cât plătește statul pentru salariile din spitalele publice? Horațiu Moldovan vine cu cifrele

09 sep 2026, 16:32

EXCLUSIV 17 miliarde de lei pentru salariile din spitalele publice. Cum s-a ajuns la această sumă și de ce influențele salariale au devenit o problemă pentru CNAS.

Citește mai mult

ce se pregateste pentru spitalele din romania conf univ dr horatiu moldovan cnas trebuie sa iesim din logica clasificarii

EXCLUSIV Ce se pregătește pentru spitalele din România. Conf. univ. dr. Horațiu Moldovan (CNAS): Trebuie să ieșim din logica clasificării

08 sep 2026, 23:41

EXCLUSIV Spitalele din România ar putea fi reclasificate. Șeful CNAS anunță schimbări și spune că actualul sistem trebuie corectat după mai bine de 10 ani.

Citește mai mult

spitalul care a spart regula pacienti din toata tara vin aici desi nu este spital de urgenta

EXCLUSIV Spitalul care a spart regula: pacienți din toată țara vin aici, deși nu este spital de urgență

08 sep 2026, 22:04

EXCLUSIV Un spital din România atrage pacienți din toată țara, deși nu este spital de urgență. 34,6% vin din alte județe.

Citește mai mult

esanatateamea platforma care iti pune dosarul medical la un click distanta ce poti vedea deja si ce urmeaza

EXCLUSIV eSănătateaMea, platforma care îți pune dosarul medical la un click distanță. Ce poți vedea deja și ce urmează

08 sep 2026, 20:26

EXCLUSIV Când va funcționa "eSănătateaMea" fără probleme? Șeful CNAS anunță ce se întâmplă în următoarele luni și când ar trebui să fie pusă la punct noua platformă.

Citește mai mult

cum a scapat spitalul din buhusi de inchiderea din 2010 constantin poiana ne a trecut sabia pe la urechi

EXCLUSIV Cum a scăpat spitalul din Buhuși de închiderea din 2010. Constantin Poiană: Ne-a trecut sabia pe la urechi

08 sep 2026, 19:03

EXCLUSIV Era la un pas de închidere în 2010. Ce a făcut conducerea spitalului din Buhuși pentru a scăpa de închidere și care este situația astăzi.

Citește mai mult

ce se intampla cu spitalele mici si mijlocii din romania conf univ dr horatiu moldovan cnas explica noua abordare

EXCLUSIV Ce se întâmplă cu spitalele mici și mijlocii din România? Conf. univ. dr. Horațiu Moldovan (CNAS) explică noua abordare

08 sep 2026, 17:21

EXCLUSIV Se închid spitale mici în România? Horațiu Moldovan, președintele CNAS, explică ce se va întâmpla cu unitățile cu adresabilitate redusă și de ce sistemul trebuie schimbat.

Citește mai mult

Analize medicale Vezi toate

ce analize pot arata daca exista inflamatie in organism

Ce analize pot arăta dacă există inflamație în organism

31 aug 2026, 19:13

Grăsimea abdominală poate ascunde o problemă mai serioasă decât pare. 4 analize pot oferi indicii despre inflamația cronică și riscul cardiovascular.

Citește mai mult

ce inseamna de fapt ldl scazut ce se intampla in corp cand colesterolul rau scade mult

Ce înseamnă, de fapt, LDL scăzut. Ce se întâmplă în corp când colesterolul "rău" scade mult

27 aug 2026, 16:59

Ce înseamnă un LDL scăzut și ce se întâmplă în corp când colesterolul "rău" ajunge foarte jos. Explicația cardiologului despre valorile LDL.

Citește mai mult

ce analize simple trebuie sa faci ca sa descoperi din timp boala renala cronica

Ce analize simple trebuie să faci ca să descoperi din timp boala renală cronică

19 aug 2026, 16:59

Boala renală cronică este una dintre cele mai mari amenințări pentru sănătatea globală, dar are un avantaj pe care medicii îl pot folosi în lupta cu ea: poate fi depistată înainte ca...

Citește mai mult

de ce pentagonul introduce testarea anuala a testosteronului pentru militarii de peste 30 de ani ce masoara de fapt analiza

De ce pentagonul introduce testarea anuală a testosteronului pentru militarii de peste 30 de ani? Ce măsoară, de fapt, analiza

16 aug 2026, 12:26

O analiză de sânge va deveni obligatorie, anual, pentru militarii americani de peste 30 de ani. Când înseamnă cu adevărat „testosteron scăzut” și când un rezultat aparent mic este doar o...

Citește mai mult

cum sa recunosti si sa previi deficitul de fier inainte sa devina anemie

Cum să recunoști și să previi deficitul de fier înainte să devină anemie

14 aug 2026, 18:47

Oboseală, paloare, iritabilitate sau lipsa poftei de mâncare? La copiii mici, aceste semne pot părea banale, dar uneori pot ascunde o problemă nutrițională frecventă: deficitul de fier.

Citește mai mult

un senzor de transpiratie ar putea inlocui analizele de sange pentru colesterol monitorizare continua fara ace

Un senzor de transpirație ar putea înlocui analizele de sânge pentru colesterol: monitorizare continuă, fără ace

13 aug 2026, 15:30

Un plasture inteligent, lipit direct pe piele, ar putea schimba modul în care este urmărit colesterolul. Cercetătorii de la Caltech au dezvoltat un senzor care analizează transpirația și...

Citește mai mult

Relații & Familie Vezi toate

paracetamolul in sarcina poate influenta dezvoltarea reproductiva a fetitelor ovare si uter mai mici

Paracetamolul în sarcină poate influența dezvoltarea reproductivă a fetițelor: ovare și uter mai mici

09 sep 2026, 13:02

Cercetătorii au observat că fetițele expuse la paracetamol înainte de naștere aveau, la vârsta de doar 3 luni, ovare și utere mai mici, mai puțini foliculi ovarieni și niveluri mai scăzute...

Citește mai mult

stiai ca testosteronul scade atunci cand devii tata iata care este secretul

Știai că testosteronul scade atunci când devii tată? Iată care este secretul

05 sep 2026, 16:00

Testosteronul este promovat tot mai intens pe rețelele sociale drept hormonul forței, al succesului și al „bărbăției”. Dar cercetările asupra viitorilor tați arată un paradox fascinant:...

Citește mai mult

dieta care impinge infertilitatea masculina peste limita care este legatura dintre gene si alimentatie

Dieta care „împinge” infertilitatea masculină peste limită. Care este legătura dintre gene și alimentație

01 sep 2026, 14:38

Un nou studiu sugerează că o alimentație de tip occidental, bogată în grăsimi și zahăr, poate amplifica efectele unei predispoziții genetice și poate afecta și mai mult calitatea spermei.

Citește mai mult

fara ecrane inainte de 3 ani ce recomanda de fapt specialistii pentru fiecare varsta

Fără ecrane înainte de 3 ani? Ce recomandă, de fapt, specialiștii pentru fiecare vârstă

30 aug 2026, 18:00

OMS nu recomandă ecranele sub un an și la vârsta de un an, iar pentru copiii de 2-4 ani stabilește limita de cel mult o oră zilnic.

Citește mai mult

simptome mai putin cunoscute ale menopauzei pe care multe femei nu le recunosc

Simptome mai puțin cunoscute ale menopauzei pe care multe femei nu le recunosc

24 aug 2026, 19:45

Majoritatea femeilor cred că bufeurile sunt principalul semn al menopauzei. Dar schimbările hormonale pot provoca simptome surprinzătoare și pot apărea cu ani înainte.

Citește mai mult

apa pe care o bei in sarcina poate influenta dezvoltarea creierului copilului de ce

Apa pe care o bei în sarcină poate influența dezvoltarea creierului copilului. De ce?

20 aug 2026, 09:52

Un nou studiu ridică semne de întrebare cu privire la expunerea la fluor în timpul sarcinii și dezvoltarea cognitivă ulterioară a copiilor.

Citește mai mult

Medicină alternativă Vezi toate

mirul secretul vechi de mii de ani care ar putea proteja intestinul de inflamatie

Mirul, secretul vechi de mii de ani care ar putea proteja intestinul de inflamație

06 sep 2026, 22:26

Un remediu folosit de mii de ani în medicina tradițională atrage atenția cercetătorilor pentru efectele sale asupra intestinului și inflamației.

Citește mai mult

uleiul de smirna remediul vechi antiviral si antibacterian

Uleiul de smirnă, remediul vechi antiviral și antibacterian

30 aug 2026, 09:00

Uleiul de smirnă: beneficii potențiale pentru sănătate și utilizări susținute de studii.

Citește mai mult

ce este ceaiul de cerasee remediul amar pe care multi il folosesc pentru diabet si tensiune

Ce este ceaiul de cerasee, "remediul amar" pe care mulți îl folosesc pentru diabet și tensiune

29 aug 2026, 15:00

Ce este ceaiul de cerasee și are beneficii reale pentru sănătate?

Citește mai mult

ceaiul de rozmarin planta aromatica ce poate sustine memoria glicemia si sanatatea creierului

Ceaiul de rozmarin: planta aromatică ce poate susține memoria, glicemia și sănătatea creierului

27 aug 2026, 18:50

Ceaiul de rozmarin poate avea efecte surprinzătoare asupra memoriei, glicemiei și stării de spirit. Ce spun cercetările și când trebuie să fii atent.

Citește mai mult

combinatia de condimente care distruge inflamatia

Combinația de condimente care distruge inflamația

26 aug 2026, 14:24

O combinație surprinzătoare de condimente distruge inflamația din organism.

Citește mai mult

ingredientul din turmeric care ar putea proteja vasele de sange in cazul diabeticilor

Ingredientul din turmeric care ar putea proteja vasele de sânge în cazul diabeticilor

21 aug 2026, 11:37

Un compus din turmeric a ajutat vasele de sânge afectate de diabet într-un studiu pe animale. Ce au descoperit cercetătorii și ce înseamnă pentru oameni.

Citește mai mult

Stare de bine Vezi toate

semnul din timpul somnului care poate indica un risc mai mare de deces dupa 80 de ani

Semnul din timpul somnului care poate indica un risc mai mare de deces după 80 de ani

08 sep 2026, 18:12

Creșterea duratei somnului din timpul zilei și deteriorarea somnului de noapte se asociază cu un risc mai mare de deces și boli cardiovasculare, potrivit unui studiu publicat în Communications...

Citește mai mult

inima plamanii si creierul vorbesc intre ele cercetatorii explica de ce emotiile se simt in corp

Inima, plămânii și creierul „vorbesc” între ele. Cercetătorii explică de ce emoțiile se simt în corp

08 sep 2026, 09:50

De ce simțim frica în piept, iubirea în inimă, anxietatea în stomac și uneori ni se pune un nod în gât? Un nou articol științific propune o explicație interesantă: experiența noastră...

Citește mai mult

ce se intampla in creier in timp ce dormim profund iata cat te poate afecta un somn precar

Ce se întâmplă în creier în timp ce dormim profund. Iată cât te poate afecta un somn precar

08 sep 2026, 08:45

O noapte bună de somn nu înseamnă doar mai multă energie a doua zi. Somnul profund ar putea pregăti creierul să facă față mai bine situațiilor stresante.

Citește mai mult

o simpla pastila ar putea reduce aproape la jumatate intreruperile respiratiei in timpul somnului

O simplă pastilă ar putea reduce aproape la jumătate întreruperile respirației în timpul somnului

07 sep 2026, 22:00

Un comprimat administrat o dată pe zi, înainte de culcare, ar putea deveni o alternativă pentru pacienții cu apnee obstructivă de somn care nu pot sau nu vor să folosească aparatul CPAP.

Citește mai mult

cum se foloseste corect apa micelara greseala pe care o fac multe persoane

Cum se folosește corect apa micelară. Greșeala pe care o fac multe persoane

05 sep 2026, 20:05

Cum se folosește corect apa micelară? Sigur faci greșeala asta și îți afectează pielea.

Citește mai mult

somnul care ingrasa in tacere de ce anumite persoane se lupta cu kilogramele in plus din cauza programului

Somnul care îngrașă în tăcere. De ce anumite persoane se luptă cu kilogramele în plus din cauza programului

05 sep 2026, 08:53

Aproape 70% dintre adolescenți nu dorm suficient în timpul anului școlar, iar specialiștii avertizează că efectele nu se văd doar în starea de spirit sau în rezultatele la învățătură....

Citește mai mult

Mișcare & Fitness Vezi toate

incerc sa slabesc exercitiile fizice imi cresc pofta de mancare si ma fac sa mananc mai mult

Încerc să slăbesc. Exercițiile fizice îmi cresc pofta de mâncare și mă fac să mănânc mai mult?

04 sep 2026, 20:10

Faci sport ca să slăbești, dar imediat după antrenament ai impresia că ai putea mânca tot ce găsești în frigider? Nu înseamnă neapărat că exercițiile fizice îți sabotează dieta.

Citește mai mult

oboseala dupa antrenament de ce simti ca nu mai poti urca nici scarile iata cum te recuperezi

Oboseala după antrenament: de ce simți că nu mai poți urca nici scările. Iată cum te recuperezi

04 sep 2026, 13:59

Ai terminat antrenamentul, dar o oră mai târziu picioarele par de plumb? Oboseala post-antrenament este o reacție normală. Vestea bună: există câteva lucruri simple care pot ajuta la...

Citește mai mult

nu viteza conteaza ce se intampla in creier dupa 10 minute de alergare lenta

Nu viteza contează. Ce se întâmplă în creier după 10 minute de alergare lentă

01 sep 2026, 11:40

Crezi că trebuie să transpiri și să alergi kilometri întregi pentru ca sportul să aibă efect asupra creierului? Doar 10 minute de alergare foarte lentă, într-un ritm apropiat de mersul pe...

Citește mai mult

antrenamentul de forta dupa 40 de ani ce recomanda medicii si specialistii in nutritie

Antrenamentul de forță după 40 de ani: ce recomandă medicii și specialiștii în nutriție

10 aug 2026, 12:20

După vârsta de 40 de ani, corpul începe să treacă prin schimbări care influențează masa musculară, metabolismul și nivelul de energie.

Citește mai mult

primul studiu clinic confirma inotul chiar ajuta in durerile cronice de spate

Primul studiu clinic confirmă: înotul chiar ajută în durerile cronice de spate

22 iul 2026, 12:45

Înotul este recomandat de ani buni persoanelor cu dureri cronice de spate, însă până acum lipseau dovezile solide că funcționează cu adevărat. Un studiu clinic australian schimbă această...

Citește mai mult

kinesiotaping indicatii efecte si tehnica de aplicare a benzilor kinesiologice

Kinesiotaping – indicații, efecte și tehnica de aplicare a benzilor kinesiologice

17 iul 2026, 13:58

Kinesiotapingul este o metodă utilizată atât în sportul de performanță, cât și în recuperare.

Citește mai mult

Nutriție & Diete Vezi toate

dieta pe care ar trebui sa o urmezi dupa un diagnostic de cancer

Dieta pe care ar trebui să o urmezi după un diagnostic de cancer

07 sep 2026, 18:30

Un studiu amplu, care a urmărit aproape 5.000 de bărbați cu cancer de prostată timp de până la trei decenii, aduce un mesaj surprinzător pentru supraviețuitorii bolii: nu toate grăsimile sunt...

Citește mai mult

aceste alimente par sanatoase dar nutritionistii nu le ar pune niciodata in cos ce sa alegi in schimb

Aceste alimente par „sănătoase”, dar nutriționiștii nu le-ar pune niciodată în coș. Ce să alegi în schimb

07 sep 2026, 15:24

Unele dintre produsele care ocupă un loc de cinste pe rafturile de „wellness” nu sunt neapărat cele mai bune alegeri. O nutriționistă dezvăluie ce alimente evită chiar dacă au eticheta...

Citește mai mult

care este cel mai sanatos sandvis un nutritionist a analizat 7 umpluturi preferate

Care este cel mai sănătos sandviș? Un nutriționist a analizat 7 umpluturi preferate

06 sep 2026, 16:39

Sandvișul pare una dintre cele mai simple alegeri pentru prânz, însă umplutura poate transforma rapid două felii de pâine într-o masă foarte bogată în calorii, grăsimi saturate sau sare.

Citește mai mult

ridichea neagra arma din camara romanilor pentru tuse si raceala iata cum se prepara celebrul sirop

Ridichea neagră, „arma” din cămara românilor pentru tuse și răceală? Iată cum se prepară celebrul sirop

06 sep 2026, 14:22

Toamna vine cu nas înfundat, gât iritat și tuse, iar în multe case românești reapare un remediu vechi: ridichea neagră umplută cu miere sau zahăr, din care se obține un sirop dulce-acrișor....

Citește mai mult

cum sa mananci sanatos la 50 de ani un ghid realist

Cum să mănânci sănătos la 50 de ani: un ghid realist

05 sep 2026, 18:00

După 50 de ani, organismul nu cere o dietă perfectă, ci obiceiuri pe care le poți respecta. Mai multe fibre, suficiente legume, mai puține excese și câteva mese simple pregătite acasă pot...

Citește mai mult

gutuile vedetele dulci ale toamnei reteta care transforma un fruct uitat intr un desert sanatos si parfumat

Gutuile, vedetele dulci ale toamnei: rețeta care transformă un fruct uitat într-un desert sănătos și parfumat

05 sep 2026, 14:30

Gutuia nu este doar fructul care umple bucătăria cu aroma inconfundabilă a toamnei. Bogată în fibre, pectină și compuși polifenolici, aceasta poate deveni baza unui desert delicios și...

Citește mai mult