Longevitate. Femeile cu această formă a corpului ar putea trăi mai mult
Forma corpului ar putea indica longevitatea unei persoane.
Un nou studiu publicat în BMJ relevă faptul că doamnele cu coapse mai groase și șolduri mai mari trăiesc mai mult decât femeile cu șolduri mici.
Ahmad Jayedi, doctorand în nutriție, Sepideh Soltani, cercetător, Mahdieh Sadat Zargar, masterat în asistență medicală, dr. Tauseef Ahmad Khan și dr. Sakineh Shab-Bidar, profesor în nutriție, au lansat un studiu de caz în luna august, în care arată beneficiile coapselor mai groase, în raport cu rata mortalității.
„Validitatea indicelui de masă corporală ca indicator adecvat al obezității a fost pusă la îndoială”, spune cercetătorul Soltani, „Cercetările sugerează că indicele de masă corporală nu face diferența între masa corporală slabă și masa grasă; prin urmare, atunci când se utilizează indicele de masă corporală ca măsură, ar putea avea loc o evaluare inexactă a adipozității ”
Ce este adipozitatea?
„În general, excesul de grăsime din abdomen este clasificat ca adipozitate viscerală (depozite de grăsime abdominală în jurul organelor), adipozitate subcutanată (depozite de grăsime abdominală sub piele) și grăsime ectopică (depozite de grăsime în locații care nu sunt asociate cu acumularea de țesut adipos”, arată cercetătorii.
Potrivit studiului, cea mai importantă limitare a indicelui de masă corporală este că nu reflectă distribuția regională a grăsimii corporale. Dovezile existente sugerează că obezitatea centrală și depunerea abdominală a grăsimii sunt mai puternic asociate cu factorii de risc cardiometabolici și cu riscul bolilor cronice decât obezitatea generală. Mai mult, majoritatea studiilor care au evaluat asocierea indicelui de masă corporală cu riscul de mortalitate au folosit înălțimea și greutatea raportată de subiecți pentru a calcula indicele de masă corporală. ”
Participanții au tendința de a-și raporta greutatea și înălțimea, ceea ce ar putea duce la o evaluare inexactă a adipozității. În contrast, majoritatea studiilor care evaluează asocierea grăsimii centrale cu riscul de boli cronice au folosit antropometria măsurată.
Luând în considerare aceste dovezi, indicii obezității centrale ar putea fi mai exacți decât indicele de masă corporală atunci când se estimează adipozitatea și, prin urmare, ar putea fi mai strâns și mai puternic asociați cu riscul de mortalitate. ”
Concluzie
Studiul susține că o circumferință mai mare a taliei și coapsei vă reduce riscul de a muri de obezitate, diabet și boli de inimă.
„Circumferința șoldului și coapsei s-au dovedit a fi asociate cu un risc mai scăzut de mortalitate de orice cauză”, potrivit cercetărilor.
Gătești cu acest ulei? Hrănește una dintre ele mai agresive forme de cancer
Adevărul despre produsele "high protein". Cât de bune sunt proteinele, de fapt? Când "bogat în proteine" sună mai sănătos decât este
6 obiceiuri simple de dimineață care reduc inflamația
Adevărul despre "te îngrași dacă mănânci seara târziu". Ce te îngrașă, de fapt
Substanța din corp care provoacă cheaguri de sânge. Uite singurul FRUCT care o ține sub control. NU-l mănânci prea des
10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control
Adevărul șocant despre dietele antiinflamatorii. Ce funcționează cu adevărat
Rețeta de slăbit care "funcționează pentru toată lumea". Bilic: Acest aliment e soluția!
Omega-3, nutrientul minune pentru sănătate. E forță pentru creier și inimă
Ce alimente ultraprocesate pot fi bune pentru sănătate
Ce se întâmplă în corp dacă nu mănânci timp de 24 de ore
Un aliment surprinzător ajută somnul. Îmbunătățește biomarkerii ce au impact direct asupra somnului
Alcoolul după 40–50 de ani: ce se schimbă în organism și ce riscuri apar
Detox cu supă de oase: dietă minune sau minciună virală?
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
Dieta pentru colonoscopie: ce să mănânci 3 zile înainte, în ziua procedurii și după. Evită aceste greșeli dacă vrei să nu ai dureri
Ce se întâmplă dacă NU mănânci fast food 7 zile. Efectele sunt bruște și reale
7 alimente care reduc stresul și anxietatea
Fructele de vară care țin glicemia sub control
Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.
Varza, noul „superaliment” din bucătării. De ce o recomandă nutriționiștii
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
