De ce să nu mai arunci frunzele portocalelor. 8 beneficii pe care le au
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Majoritatea dintre noi au auzit de sintagma “banii nu pot cumpăra fericirea”. Oamenii de ştiinţă spun însă că modul în care ne privim latura materială poate avea un efect semnificativ...
„Banii pot fi o unealtă care să te motiveze să realizezi lucruri importante în viață, fapt care te poate face să te simți mai fericit pe termen lung", a spus Jenny Jiao, autorul studiului și profesor de marketing la Binghamton University School of Management, într-un comunicat de presă publicat în revista Applied Research in Quality of Life.
Potrivit CNBC, după ce au analizat rezultatele unui sondaj efectuat pe 7.500 de adulți germani, cercetătorii de la Școala de Management a Universității Binghamton au descoperit că sentimentele oamenilor cu privire la materialism tind să fie nuanțate. Mai exact, există o diferență între „fericirea materială" și „succesul material", au descoperit cercetătorii.
„Fericirea materială" - credința că bogăţia înseamnă fericire- tinde să fie problematică deoarece necesită „mult timp, energie și bani în toate domeniile ca să se creeze satisfacția vieții actuale, "Precum familia, munca și sănătatea", au scris autorii studiului.
Cu toate acestea, cercetătorii cred că cei care se concentrează pe „succesul material" - ideea că bogăția semnifică succes - sporește „motivația economică" a oamenilor sau motivația lor de a munci și de a-și îmbunătăți nivelul de trai. Gândirea succesului prin această lentilă ar putea face indivizii mai mulțumiți de viața lor prezentă și mai plini de speranță în viitor.
Această schimbare simplă de mentalitate ar putea face diferența în modul în care oamenii văd succesul și viața lor, dar, desigur, există alte variabile în joc. De exemplu, în timp ce acest studiu nu a acoperit şi modul în care veniturile afectează satisfacția vieții, cercetătorii sunt de acord cu faptul că are un impact puternic și asupra fericirii oamenilor. Un studiu din 2010 realizat de Universitatea Princeton a descoperit că există o corelație între fericire și bogăție, până la un punct de aproximativ 75.000 de dolari pe an. Când oamenii fac mai mult de 75.000 de dolari pe an, fericirea lor nu crește, dar cu cât veniturile lor sunt mai mici, cu atât se simt mai rău, a constatat studiul.
Jiao a adăugat că este important să ții cont de lucrurile care îți aduc fericire şi care nu vin cu un preț. „Acestea includ familia, prietenii, sănătatea ta, învățarea continuă și experiențele noi", a spus ea.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.