Obezitatea sau suraponderalitatea poate fi un factor de risc de deces la orice vârstă. De asemenea, este factor de risc pentru boli cardiovasculare, care duc tot la risc crescut de deces. Unele studii însă...
Studiile anterioare au sugerat că oarecum supraponderalitatea sau chiar formele ușoare de obezitate nu pot fi asociat cu o speranță de viață mai scurtă. Unele studii au sugerat că un ersoanele care au un pic peste greutatea normală ar putea fi chiar mai sănătos decât a fi la greutate normală. Acest lucru a fost denumit „paradoxul obezității”, scrie Harvard Medical School.
O analiză recentă a datelor din Nurses' Health Studies I and II and the Health Professionals Follow-up Study a contribuit la clarificarea acestui paradox. Cercetătorii de la Harvard T.H.
Cercetătorii de la Harvard T.H. Chan School of Public Health and Boston University School of Public Health au evaluat indicele de masă corporală maximă (IMC) timp de peste 16 ani pentru mai mult de 190.000 de femei în postmenopauză și 35.000 de bărbați în vârstă.
Apoi au urmărit cine a decedat pe parcursul perioadei de urmărire și au descoperit că persoanele cu un IMC maxim în intervalul normal (18,5 până la 24,9 kg/m2) pe toată durata vieții au avut cel mai mic risc de deces.
Cei care au înregistrat cele mai mari valori ale IMC din categoria supraponderală sau obeză au prezentat un risc crescut de a muri, din orice cauză, precum și de a muri în mod special din cauza bolilor cardiovasculare, a cancerului sau a bolilor respiratorii, în timpul perioadei de urmărire.
Constatările, publicate de Annals of Internal Medicine, consolidează importanța încercării de a menține o greutate normală pe toată durata vieții.
Articolul integral poate fi găsit AICI.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
