Obiceiurile cardiace sănătoase scad riscul apariției hipertensiunii

O mai bună sănătate a inimii înseamnă un risc mai redus de a dezvolta tensiune arterială crescută la adulții de vârstă mijlocie, susține un studiu.
Un studiu susține că adoptarea unor obiceiuri cardiace sănătoase scade riscul apariției hipertensiunii arteriale la adulții de vârstă mijlocie.
”Tensiunea arterială ridicată se numără printre cele mai frecvente afecțiuni din SUA și contribuie la cea mai mare povară a dizabilității și la cea mai mare reducere a speranței de viață sănătoase în rândul oricărei boli”, spune medicul Timothy B. Plante, autor principal al studiului și asistent profesor în departamentul de medicină de la Larner College of Medicine de la Universitatea din Vermont din Burlington.
Studiul a inclus 2.930 de adulți din rasele caucaziană și de culoare, cu vârsta de 45 de ani și peste. Cercetătorii au examinat asocierea scorurilor LS7 ridicate și scăzute cu riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută în decurs de 10 ani. LS7 este o măsură a sănătății cardiovasculare generale a unei persoane și încorporează șapte comportamente cunoscute ale stilului de viață și factori de risc pentru sănătate - indicele de masă corporală; cura de slăbire; fumat; activitate fizică; tensiunea arterială, colesterolul și nivelul zahărului din sânge - într-o singură valoare pentru a estima riscul cardiovascular. Cel mai mare scor LS7 posibil este de 14 și există trei clasamente pentru sănătatea cardiovasculară: 10-14 este ideal; 5-9 este medie; iar 0 la 4 este slabă.
După 9 ani de urmărire, 42% dintre participanți au dezvoltat hipertensiune arterială, potrivit unui comunicat al Asociației Americane a Inimii.
-
Semne timpurii de infarct pe care mulți le ignoră18.09.2025, 22:35
-
-
-
10 boli care nu dor, dar pot fi fatale18.09.2025, 18:09
-
S-a înființat Federaţia Patronală a Farmaciilor din România18.09.2025, 15:52
Trucul simplu care te scoate din stres, anxietate și atac de panică: respiră... din burtă. Fă asta de 3 ori!
Ce nu trebuie să faci niciodată la un priveghi. Greșelile pe care mulți le fac fără să știe
Spitalul Sfântul Sava, liderul recuperării medicale complete din România
"Singurul meu regret în viață este că nu am băut destulă șampanie". Șampania poate reduce riscul de stop cardiac brusc
Niacina, vitamina B3: ce este și la ce ajută, de fapt. Este sigură pentru inimă? Studiile dezvăluie pericolul
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Ce pastile nu trebuie luate niciodată cu cafeaua de dimineață
Foaia de dafin, soluția ieftină care elimină mirosurile neplăcute din casă peste noapte
Singurul aliment care scade glicemia instant, susținut de știință
De ce să îți pui ghimbir în cafea. 5 beneficii neștiute pentru sănătate
De ce să nu mai ții roșiile în frigider
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Cum să câștigi respectul celor din jur. Nu mai face aceste greșeli! Cuvintele pe care trebuie să le spui
Bisglicinatul de Magneziu: Secretul unei vieți mai liniștite și a unui corp echilibrat
Dacă ai acest simptom, mergi de urgență la medic. Poate fi un semn fatal
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Ce se întâmplă dacă îți ștergi telefonul cu spirt sau alcool izopropilic
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Otrava din bucătărie. Duce la cancer și alte boli grave
De ce să pui o picătură de ulei de măsline pe oalele de inox, aragaz și hotă. Te vei îndrăgosti de acest truc!
Noua sare recomandată de OMS: de ce ar putea salva milioane de vieți
Cum să tai ceapa fără lacrimi, ca Gordon Ramsay
Știința spune să folosiți ventilatoarele până când temperatura este de 27°C. Trucul simplu care scade factura la curent
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!