Pâine de casă cu mozzarella și usturoi. Rețetă super sănătoasă și gustoasă
Iată o rețetă gustoasă de pâine făcută în casă, cu usturoi și mozzarella, pentru o încântare a papilelor gustative.
Această pâine este una dintre cele mai populare idei de rețete din Italia. Are un gust moale, unic și delicios de usturoi și cremă de brânză. Este pâinea gourmet prin excelență pe care o vei prepara fără probleme, mai ales că este o rețetă ușor de făcut și care poate însoți orice fel de mâncare din carne, indiferent dacă este vorba de rață, vițel sau chiar somon afumat.
Care sunt beneficiile usturoiului?
Un condiment major în bucătăria românească si nu numai, usturoiul are o aromă specială și puternică, care îmbunătățește gustul felurilor de mâncare. Sărac în calorii, este totuși bogat în antioxidanți, contribuind la promovarea sănătății cardiovasculare, așa cum s-a demonstrat în acest studiu. Usturoiul ajută și la prevenirea răcelilor și a multor alte afecțiuni.
Iată ingredientele sale și metoda de preparare. Vei avea nevoie:
Pentru pâine:
- 2 căni de făină integrală1
- ½ linguriță de aluat
- 1 linguriță de fructoză
- ½ cană de lapte de migdale fierbinte
- 1 ou
- 1 linguriță de unt vegetal topit sau o linguriță de ulei de măsline
- 250 g de brânză mozzarella sau altă brânză la alegere, cum ar fi brânză de capră proaspătă, feta sau brânză proaspătă
- puțină făină integrală de grâu pentru frământat
- puțină sare
Pentru untul de usturoi:
- 2 lingurițe de unt vegetal înmuiat sau 2 linguri de ulei de măsline
- 1 linguriță usturoi tocat
- 2 linguri de ceapă verde, tăiată în bucăți mici
- ½ linguriță de sare
- un pic de piper negru
- un gălbenuș de ou
Într-un castron mare de salată, amestecă făina, praful de copt, zahărul, oul bătut, untul topit, precum și laptele de migdale și sarea. Omogenizează totul cu o spatulă de lemn. Pe o suprafață plană, presară puțină făină și așază aluatul pe ea, pentru a-l frământa. Pune-ți făină pe mâini, dacă este necesar, astfel încât aluatul să nu se lipească. Formează o minge rotundă, apoi acoperă-o cu un prosop curat. Las-o să se odihnească o oră până la două ore.
Citește și Pateu vegetal făcut în casă. Rețetă de POST extrem de delicioasă
Taie mozzarella în felii, apoi treci la topping-ul de usturoi. Pentru a face acest lucru, trebuie să pui untul înmuiat într-un castron, apoi toacă ceapa verde și cățelul de usturoi pe care trebuie să le adaugi la unt. Adaugă sare și piper și amestecă totul.
Odată ce aluatul a crescut, aplatizează-l cu palma pe o suprafață făinoasă. Feliază pâinea cu un cuțit, fără a tăia baza. Cu ajutorul unei pensule, unge aluatul cu gălbenușul de ou.
Distribuie topping-ul de usturoi pe toată suprafața pâinii, folosind o lingură.
Preîncălzește cuptorul la 180 °.
Așază pâinea pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament. Coace timp de 25 până la 30 de minute. După coacere, pune pâinea într-un vas și las-o să se răcească înainte de a o savura. Reține că poate fi mâncată simplă sau servită ca aperitiv, cu vinete, dovlecei la grătar, ardei, roșii proaspete sau roșii cherry, ton, somon, creveți sau spanac. Poate fi servită și cu sos de roșii.
-
-
-
Reguli alimentare pentru copii. Ce îi sfătuiesc medicii pe părinți28.05.2026, 16:59
-
Extractul de scoarță de pin maritim și sănătatea vaselor de sânge28.05.2026, 15:54
-
Cel mai puternic medicament pentru creier. E natural! Creierul tău ruginește fără el
Mochi din foi de orez: desertul proteic pe care toată lumea îl încearcă acasă
Ce faci dacă ți-a ieșit piureul prea lichid? Soluții rapide să-l salvezi
Cum faci jeleuri acasă. Rețeta simplă din 3 ingrediente
5 rețete de supă cremă pentru sezonul rece, recomandate de nutriționiști
Lămâie în lapte: secretul pe care mulți îl țin ascuns. De ce să pui lămâie în lapte
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie în lapte. Beneficii surprinzătoare și cum să folosești această combinație.
Probiotice și prebiotice explicate simplu: de ce ai nevoie de ambele?
Cea mai bună făină pentru pâinea fără gluten. Greșeala pe care ai făcut-o mereu
Cum se fierb pastele, de fapt. Greșeala pe care ai făcut-o mereu. Să nu mai faci asta niciodată
Îndulcitorii artificiali fac mai mult rău decât o prăjitură întreagă. Cea mai sigură variantă pentru un dulce "nevinovat"
De ce trebuie să fierbi ovăzul înainte să-l mai mănânci dimineața
"Nu spălați orezul înainte de a-l pune în cratiță!" Mihaela Bilic, 3 reguli clare când gătești orez
Carnea roșie slabă curăță intestinul și inima. Cum o consumi corect
Trucul cu lapte care te scapă de balonare și dureri de burtă
Cum se folosesc corect pliculețele de ceai pentru ochi
Ce se întâmplă dacă bei apă cu oțet de mere dimineața
Ce poți bea dacă ai ulcer. Băuturile care pot calma durerea și susține vindecarea
Murături fermentate sau murături îndulcite: care sunt mai sănătoase. Cea mai bună alegere pentru stomac
10 smoothie-uri sub 300 de calorii fără zahăr adăugat. Răsfăț sănătos plin de vitamine și minerale
Ce înseamnă, de fapt, "bio"? Detaliul nespus despre stilul de viață eco. Degeaba dacă tot umpli coșul de gunoi
Crumble cu prune, desertul de toamnă pe care nu trebuie să-l ratezi
Untul din 2 ingrediente pe care vei vrea să-l pui pe orice. Se face în mai puțin de 5 minute
Când adaugi sarea în tocănițe sau ciorbe: la început sau la mijloc? Greșeala pe care ai făcut-o
Când pui sarea în tocănițe sau ciorbe - la mijlocul gătitului sau la început? Greșeala pe care o fac mulți.
