Psihologia motivației: de unde provine această forță a psihicului uman. Diferențele fundamentale dintre motivație și impuls

Impulsul și motivația sunt adesea folosite în mod interschimbabil, dar ele contribuie la succes în moduri diferite. Înțelegerea diferenței dintre cele două este crucială pentru a lua decizii de angajare, pentru a face față provocărilor de afaceri și pentru a avea o viață împlinită.

Motivația este definită ca fiind faptul de a profita la maximum de fiecare oportunitate, nu doar de a trece prin moțiuni. Înțelegerea a ceea ce diferențiază unitatea de motivație este esențială.

Diferența dintre motivație și impuls sau "drive"

Motivația este scânteia inițială care ne pune în mișcare, dar nu este întotdeauna suficientă pentru a ne susține pe termen lung. Este o stare temporară care poate apărea și dispărea în funcție de circumstanțele externe. Pe de altă parte, impulsul este agitația constantă care ne propulsează înainte spre un obiectiv specific, potrivit Forbes.

Impulsul este dorința de a munci cu perseverență și de a trece peste dificultăți pentru a obține un rezultat dorit, adesea descrisă ca o forță înnăscută, internă, care ne obligă să acționăm. Deși recompensele pot oferi o motivație pe termen scurt, acestea nu sunt întotdeauna viabile pe termen lung.

Foto: Freepik

Importanța identificării unui scop

Motivația poate fi alimentată de factori cum ar fi bogăția, reputația sau simțul datoriei, dar, de obicei, nu este legată de un scop superior. Motivația intrinsecă este strâns legată de impulsul personal, în care recompensa este activitatea în sine, producând satisfacție sau împlinire personală atunci când se ating obiectivele. Acest impuls intern se leagă de un scop mai mare și generează rezultate de durată.

De exemplu, un maratonist este foarte motivat să participe la o cursă, dar fără impulsul de a se antrena și de a persista prin provocări fizice și mentale, ar avea dificultăți în a-și atinge obiectivul. Motivația de a reuși îi determină să se prezinte în fiecare zi, să se antreneze neobosit, să mențină o dietă rigidă și să treacă peste disconfort.

În timpul antrenamentului, motivația scade atunci când nu există spectatori, prieteni care să încurajeze sau trofee strălucitoare, dar un maratonist motivat ar continua probabil să se prezinte pentru că concurează mai degrabă pentru împlinirea personală decât pentru validarea externă.

Vezi și: Cum să întrerupi postul intermitent în mod corect. Alimentele care ajută stomacul să revină la starea de digestie

Cum să îți dezvolți motivația și spiritul de perseverență

Motivația intrinsecă, așa cum a fost definită de Edward L. Deci și Richard M. Ryan, este un comportament care se menține de la sine, care se bazează pe un impuls și care poate fi dezvoltat și consolidat în timp prin experiență și efort intenționat.

Pentru a consolida motivația, cineva trebuie să își înțeleagă scopul și ceea ce îl motivează, reflectând asupra valorilor, pasiunilor și obiectivelor sale. Acest lucru îi ajută să rămână concentrați în ciuda eșecurilor și să își mențină o atitudine pozitivă.

Stabilirea unor obiective realizabile este crucială, deoarece acestea trebuie să fie specifice, măsurabile și provocatoare. Aceste obiective ar trebui să îi împingă pe indivizi să iasă din zona lor de confort și să conducă la rezultate favorabile. În cele din urmă, cultivarea unei mentalități de creștere implică acceptarea provocărilor, persistența în fața eșecurilor și concentrarea pe învățarea continuă și pe autoperfecționare.

Spiritul de inițiativă nu este doar un mijloc de a atinge un scop; este un mod de viață care poate duce la un succes durabil și la o viață împlinită și bine conturată. Prin cultivarea impulsului, indivizii pot obține un succes durabil și pot lăsa un impact de durată asupra vieții lor.

Adevăratul succes constă în depășirea obstacolelor cu determinare și perseverență, fie că este vorba de un eșec la locul de muncă, de lupte personale sau de un obiectiv dificil. Cheia este să rămâi angajat și rezistent în fața adversității. Adoptând mentalitatea conform căreia eșecurile sunt trepte spre succesul final, putem găsi puterea de a naviga prin orice obstacole. Nu contează de câte ori cădem, ci de câte ori ne ridicăm din nou, ceea ce definește călătoria noastră spre atingerea potențialului nostru maxim.