Renunțarea la alcool: ce se întâmplă în creier când nu mai bei

Renunțarea la alcool aduce o stare mentală bună mai evidentă, chiar, decât persoanelor care nu au consumat niciodată alcool. Studiul a vizat consumatorii moderați de alcool.
Pentru femei, renunțarea la alcool poate fi legată de o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate mintală, potrivit unui studiu publicat online în Journal Canadian Medical Association.
Constatările provin dintr-o comparație a două grupuri care au inclus mai mult de 40.000 de persoane. În ambele cazuri, femeile care nu au băut niciodată alcool au raportat cele mai înalte niveluri de bunăstare mintală, dar femeile care au început să bea alcool moderat și au renunțat în perioada de studiu care a durat patru ani au avut cele mai mari îmbunătățiri în sănătatea mintală, astfel încât bunăstarea a ajuns aproape la nivelul abstinenților.
Sănătatea mintală s-a îmbunătățit, de asemenea, în rândul bărbaților care au renunțat la consumul de alcool, dar rezultatele nu au fost semnificative din punct de vedere statistic, spun autorii studiului Xiaoxin I. Yao, PhD, de la Școala de Sănătate Publică, Li Ka Shing, Facultatea de Medicină, Universitatea din Hong Kong, .
Constatările completează dovezile care sugerează că un consum moderat de alcool nu poate îmbunătăți calitatea vieții privind sănătatea, a declarat co-autorul Michael Y Ni, de la Universitatea din Hong Kong, Școala de Sănătate Publică, într-un comunicat de presa. „În schimb, renunțarea la băut poate fi asociată cu o schimbare mai favorabilă a bunăstării mentale, apropiindu-se de nivelul abstinenților pe viață."
Cercetătorii au analizat datele de la adulți care au luat parte la studiul FAMILY Cohort, care analizează ce anume contribuie la bunăstarea cetățenilor din Hong Kong.
Alcoolicii nu au fost incluși în studiu
Pentru a explica diferențele culturale, autorii au analizat, de asemenea, datele din Studiul Național de Epidemiologie al SUA privind Alcoolul și Condițiile aferente, care a fost conceput pentru a măsura tulburările de consumul de alcool și bolile asociate, în rândul adulților din Statele Unite.
Pentru studiu, autorii au definit "consumatorii moderați" ca fiind femeile care au avut până la șapte băuturi pe săptămână. Oamenii care au raportat consumul mare de alcool au fost excluși, deoarece dovezile privind efectele adverse ale excesului de alcool asupra calității vieții legate de sănătate sunt bine stabilite", explică aceasta.
La început, bărbații și femeile care nu consumau niciodată alcool au raportat cele mai înalte niveluri de bunăstare mentală, după ajustarea pentru o gamă largă de variabile, inclusiv caracteristicile socio-demografice, indicele de masă corporală, statutul de fumat, sănătatea fizică auto-raportată și activitatea fizică .
Dar, la urmărire, ameliorarea sănătății mintale a femeilor care au renunțat la băut în timpul perioadei de studiu a fost mai mare decât femeile care au fost abstinente pe viață.
Pentru persoanele care renunță la băut, beneficiile pot fi similare cu cele cu care se confruntă persoanele care renunță la fumat, care au rezultate de sănătate similare celor care nu au fumat niciodată, sugerează autorii.
-
Criză de sânge A+. Apel urgent pentru donatori04.09.2025, 20:50
-
Un algoritm AI descoperă grăsimea ascunsă în corp04.09.2025, 20:15
-
-
De ce să faci un duș rece: 5 motive care te vor surprinde04.09.2025, 17:28
-
De ce cancerul la inimă este extrem de rar04.09.2025, 15:50
Social media și impactul său asupra sănătății mintale. Efectele pozitive și negative când petreci prea mult timp pe rețelele sociale
Furia narcisistă: cum se manifestă și care sunt primele semne. Psihiatrul Raluca Ioana Modoranu: Se simte amenințat sau respins în mod real
Ce este și cum se manifestă furia narcisistă. Psihiatrul Raluca Ioana Modoranu ne-a vorbit despre primele semne.
Problemele de sănătate asociate cu abuzul narcisist. Legătura dintre trauma emoțională și sănătatea fizică
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Ce este disforia și cum să îți recapeți echilibrul interior. Transformarea stărilor de neliniște în oportunități de creștere personală
Semnele că ai tulburare de alimentație. Nu le ignora! Legătura ascunsă cu sănătatea mintală
Cum se pune diagnosticul de depresie. Dr. Eduard Petru Moțoescu: 9 criterii ușor de recunoscut. Criteriul temporal este foarte important
Simptomele de sevraj la întreruperea antidepresivelor afectează 15% din pacienți. Implicații pentru pacienți și medici
Cum poți să controlezi starea de furie în momentele tensionante. Tehnici și exerciții pentru gestionarea furiei
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Ce este generația fulg de nea. Dr. Eduard Petru Moțoescu: A apărut în ultimele decade
Ce este, de fapt, generația fulg de nea. Cu ce probleme se confruntă aceasta.
Prima terapie pentru tulburarea de stres post-traumatic, în aprobare. Cum funcționează tratamentul
Prima terapie asistată pentru tulburarea de stres post-traumatic ar putea fi aprobată.
Sindromul impostorului: o capcană psihologică modernă. Adevărul despre îndoiala de sine și succesul aparent
Depresia te îmbătrânește mai repede. Cercetătorii dezvăluie o creștere de 30% a riscurilor pentru sănătate
Acest lucru ne îmbătrânește prematur. Accelerează degradarea întregului organism. În plus, duce la apariția bolilor cronice.
De ce ne postăm pe Internet viața personală. Boala psihică pe care ai putea să o ai dacă faci prea multe fotografii. Simona Trifu: Mă îngrijorează
10 activități pentru copiii cu ADHD. Îi împuternicesc, promovează mișcarea fizică și îi ajută să dezvolte abilități organizaționale
Spitalul Obregia, locul în care erau duși nebunii: Nebunul trebuia izolat de societate. Adicția e singura boală în care polițiștii aplică tratamentul. O boală în care bolnavul e infractor
Una din cauzele care duc la afecțiuni mintale. Radu Leca: Comportamentul oscilează. Poate fi psihotic, isteric, furios, agresiv
Acesta este unul din motivele pentru care apar afecțiunile mintale. Care este eroarea fundamentală.
Tulburarea de doliu prelungit, inclusă în manualele de diagnostic. Are impact pe termen lung
Ce se întâmplă când ții doliu. Impactul tulburător pe care îl are asupra creierului.
Studiu Stanford identifică șase subtipuri de depresie majoră. Care sunt și cum modifică tratamentul
COVID, impact major asupra creierului. Efectele vizibile chiar și după 3 ani de la infectare
Digitalizarea, impact asupra sănătății mintale. Dr. Mihai Bran: Ești bombardat
Utilizarea excesivă a tehnologiei poate duce la dezvoltarea unei dependențe, similară cu alte tipuri de dependențe comportamentale.