Secretul siluetei perfecte. ”Poți chiar să te îngrași făcând sport”

EXCLUSIV
sport
sport

Specialiștii recomandă oamenilor să practice cu cap sportul și să aibă grijă la dietă.

Realizatoarea TV Adina Hugeanu Hallas spune, la Interviurile DC News și DC Medical, că atunci când oamenii se apucă de sport trebuie să aibă grijă și să facă ”un reglaj fin” deoarece ”poți chiar și să te îngrași făcând sport”. Ea explică de ce:

”Din dorința de a da kilogramele jos ești disperat să faci cât mai multe antrenamente, cât mai grele. Astfel îți crește și pofta de mâncare. Automat mănânci mai mult pentru că te gândești că sportul compensează și tu vei slăbi, dar nu e așa. Slăbești în proporție de 70-80% în bucătărie. Sportul vine și completează această poveste a dietei, îți crește rata metabolică, îți construiește frumos masa musculară și se așează altfel pielea pe musculatură”.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Articole Recomandate
Crossuri externe
Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2022 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0