Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C
25 mai 2025, 15:00
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
EXCLUSIV Secretul siluetei perfecte. ”Poți chiar să te îngrași făcând sport”
sport
Specialiștii recomandă oamenilor să practice cu cap sportul și să aibă grijă la dietă.
Realizatoarea TV Adina Hugeanu Hallas spune, la Interviurile DC News și DC Medical, că atunci când oamenii se apucă de sport trebuie să aibă grijă și să facă ”un reglaj fin” deoarece ”poți chiar și să te îngrași făcând sport”. Ea explică de ce:
”Din dorința de a da kilogramele jos ești disperat să faci cât mai multe antrenamente, cât mai grele. Astfel îți crește și pofta de mâncare. Automat mănânci mai mult pentru că te gândești că sportul compensează și tu vei slăbi, dar nu e așa. Slăbești în proporție de 70-80% în bucătărie. Sportul vine și completează această poveste a dietei, îți crește rata metabolică, îți construiește frumos masa musculară și se așează altfel pielea pe musculatură”.
Noutăți
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Cel mai bun antioxidant natural. Curăță vasele de sânge. E de 10 ori mai puternic decât orice supliment
23 iun 2025, 23:17
Majoritatea românilor îl ignoră complet, deși previne boli grave, te ajută să slăbești și îți menține creierul tânăr. Află de ce ar trebui să-l mănânci zilnic!
Întrebarea care zguduie medicina modernă: pot plantele să devină „farmacia viitorului”? Ce spune știința
25 iun 2026, 14:00
Știința confirmă un lucru surprinzător: natura nu este „alternativă” la medicină, ci una dintre sursele ei fundamentale. Dar cât este mit, cât este adevăr și unde apar riscurile?
Planta care conține mai mult calciu decât laptele
05 feb 2026, 21:39
Planta care aduce în corp mai mult calciu decât laptele. Este bogată în luteină și este asociată cu beneficii pentru glicemie și tensiune.
Planta care poate reduce inflamația și proteja inima
30 dec 2025, 13:50
Această plantă reduce inflamația și protejează inima. În plus, menține și sănătatea intestinală.
5 plante și condimente care îmbunătățesc digestia
07 oct 2025, 18:53
Aceste 5 plante și condimente din bucătărie ne îmbunătățesc digestia.
Planta care poate regla tiroida, dar și să o dezechilibreze: ce trebuie să știi
19 iul 2026, 16:00
Unele date sugerează că această plantă poate influența pozitiv simptomele asociate hipotiroidismului, cum ar fi oboseala și durerile articulare.
Uleiul care reduce inflamația din organism. Cercetătorii spun că ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase
07 iul 2025, 14:23
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Gălbenelele, planta banală cu efecte puternice: 7 lucruri pe care le poate face cu adevărat
18 iul 2026, 10:30
Ce beneficii au gălbenelele și extractul de gălbenele. Cele 7 efecte potențiale susținute de studii.
Cel mai bun ceai pentru femeile de peste 40 de ani: cum să îți echilibrezi hormonii natural
28 ian 2025, 15:47
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Te doare capul? Acest ingredient banal din bucătărie face minuni! E mai puternic decât o pastilă
04 mai 2025, 13:24
Ghimbirul, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și calmante, poate fi un remediu eficient pentru migrene, reducând intensitatea durerii și simptomele asociate, precum...
Ghimbirul, turmericul și scorțișoară pot interfera cu medicamentele
09 mai 2025, 21:20
Scorțișoara, turmeric și ghimbirul: delicioase, sănătoase, dar atenție la interacțiunile cu medicamentele. De ce consumul excesiv de ghimbir, turmeric sau scorțișoară ar putea interfera cu...
O legumă comună ar putea reduce glicemia cu până la 50%. E de mare ajutor pentru diabetici
14 mar 2025, 17:12
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
6 ceaiuri care îți relaxează corpul și mintea înainte de culcare. Soluția naturală pentru insomnie
21 apr 2025, 17:12
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Usturoiul pe stomacul gol: mit sau terapie adevărată? Adevărul surprinzător
27 mai 2025, 19:43
Îl mănânci pe stomacul gol crezând că-ți salvează inima, dar ce face usturoiul crud în corpul tău te va uimi! Adevărul pe care puțini îl...
Ce efecte pot avea unul sau două cuișoare consumate zilnic asupra organismului. Explicațiile dr. Virgiliu Stroescu
04 iul 2026, 10:50
Dr. Virgiliu Stroescu explică ce efecte pot avea unul sau două cuișoare consumate zilnic asupra digestiei, respirației și sănătății generale.
6 remedii naturale pentru durerile de stomac
25 dec 2025, 16:05
Dacă ai dureri de stomac, există 6 remedii naturale pe care le poți folosi.
Ceaiul și ciocolata, efect asupra hipertensiunii arteriale
25 mai 2025, 19:00
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Planta care îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia
15 feb 2025, 16:27
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Ceaiul care te ajută să slăbești rapid și natural. Arde multe grăsimi
19 feb 2025, 17:18
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Oregano, planta simplă care reduce stresul, întărește imunitatea și luptă cu infecțiile
30 noi 2025, 09:30
Stresul cronic îți slăbește imunitatea și te expune la boli. Oregano, planta accesibilă oricui, poate reduce anxietatea și te poate proteja împotriva infecțiilor.
Turmeric: ce beneficii are și după cât timp se elimină din corp
26 noi 2025, 16:45
Cât timp rămâne turmericul în organism, ce influențează eliminarea lui și cum îi poți îmbunătăți absorbția. Care sunt beneficiile turmericului și cine nu ar trebui să îl consume.
Anghinarea, superalimentul care poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului. Combate balonarea
23 feb 2025, 14:46
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Planta care vindecă inflamația colonului. Mătură deșeurile intestinale
10 iun 2025, 12:45
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.