10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.
Cum trebuie, de fapt, să păstrezi brânza. Iată lucrurile pe care nu le-ai știut despre acest aliment nelipsit de pe masă.
Dacă vă propuneți să vă dezvoltați masa musculară, dieta are un rol foarte important. Care sunt alimentele bune și care sunt cele rele.
Alimentul care reduce riscul de demență este plin de vitamine și proteine. În plus, nu lipsește de pe mesele românilor.
Ce se întâmplă în organism când mănânci brânză. Ce trebuie să ai în vedere.
Dieta 6 petale este apreciată de doamnele și domnișoarele care vor să slăbească repede, dar fără să se înfometeze.
Pasca este de nelipsită de pe mesele românilor în ziua de Paște. Când se consumă pasca.
Măștile cu lapte vin în ajutorul doamnelor și domnișoarelor care vor să aibă o piele curată și fără riduri.
Care sunt, de fapt, cele mai puternice proteine și de ce facem o greșeală când credem că proteină = carne.
Cum să trăiești mai mult. Iată care sunt cele dietele secrete ale celor mai longevivi și sănătoși oameni.
Care sunt cele mai sănătoase supe și de ce trebuie să începi să le mănânci. Unde ai greșit până acum când ai făcut supă sau ciorbă.
Durerile menstruale sunt frecvente în rândul femeilor. Acestea pot fi ameliorate sau chiar amplificate din cauza alimentelor pe care le mâncăm.
Aminoacizii esențiali au impact asupra sistemului nervos. Care sunt alimentele în care se găsesc.
Ce este MSG din produsele alimentare și cum ne influențează funcționarea organismului
De ce trebuie să mănânci brânză sau șuncă înainte să pleci de acasă.
Brânza are un conținut ridicat de calorii. Datorită conținutului ridicat de proteine poate fi un înlocuitor al cărnii.
Brânza este benefică pentru întărirea oaselor, însă există o categorie de persoane care nu trebuie să o consume.
Sfaturi pentru o alimentație corectă și sănătoase sunt împărtășite de medicul Vasi Rădulescu.
La ce trebuie să fiți atenți pentru a nu vă sabota dieta, mai ales vara. Ce combinații trebuie evitate.
Preferata românilor, brânza cu roșii, este periculoasă pentru cei care vor să slăbească.
Cea mai scumpă brânză din lume se face într-o țară din Europa și un kilogram depășește cu mult prețul la care ne-am aștepta.
Iată cum să combini perfect diferit tipuri de vin, cu alimentele potrivite.
Iată trei rețete ușoare și gustoase, pe care ți le recomandă dieteticienii, dacă ai colesterolul ridicat.
Nutriționistul Cori Grămescu recomandă o rețetă dietetică de plăcintă cu spanac, săracă în calorii și bogată în proteine.
Procesul de denaturare a proteinelor este esențial în obținerea brânzeturilor.
Cercetătorii americani susțin că vinul și brânza au efecte benefice asupra creierului.
Proteinele sunt, în general, căutate pentru că sunt sățioase și ajută la pierderea în greutate. Dar nu e întotdeauna așa.
Cercetătorii au analizat cât de sănătoasă este brânza, ca sursă de probiotice.
Brânza este un aliment nelipsit din dieta săptămânală.
Combinația de roșii cu brânză ar putea duce la câștigarea în greutate. Iată propunerea unui medic pentru o combinație care nu dă greș.
Multe alimente sănătoase conțin grăsimi ”bune”, cu substanțe nutritive esențiale organismului uman.
