Medicul nutriționist Mihaela bilic explică de ce e mai ibne să mâncăm o felie de pâine la salata de roșii cu brânză.
Plăcinta cu brânză dulce și stafide este extrem de gustoasă. Cea mai simplă și rapidă rețetă.
Deși lactatele sunt bogate în proteine și grăsimi bune, unele persoane pot manifesta intoleranță la lactoză.
Dacă îți place mâncarea, mai ales pastele, această rețetă de pe Tik Tok este pentru tine.
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că o combinație a două alimente are efect antidepresiv, inducând o stare de bine.
Consumul zilnic a două porții de lactate scade riscul apariției în timp a diabetului și tensiunii arteriale ridicate, susține un studiu internațional.
Dieta mediteraneană este una dintre cele mai populare diete și nu exclude pâinea și vinul.
Un consum ridicat de produse lactate pare să fie asociat cu un risc crescut de cancer de prostată, susține un studiu recent.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică, într-o postare, ce înseamnă intoleranța la lactoză și care produse din lapte au mai puțină lactoză.
Nutriționista Mihaela Bilic sfătuiește părinții să-și folosească bunul-simț și propriile instincte când vine vorba de meniul copiilor.
Gustările zilnice pot conține de la fructe, iaurt, ton până la omletă și hummus. Ca și la principalele mese ale zilei, moderația este cheia.
