10 motive pentru care să consumi oțet balsamic. Ce beneficii are oțetul balsamic pentru sănătate.
Lecitina din soia se găsește într-o multitudine de alimente, ca aditiv alimentar.
Cătina este fructul bogat în nutrienți, ce conține toți cei patru acizi grași Omega.
Un remediu simplu, pe care îl aveți în casă, poate scădea zahărul din sânge.
Ceaiul care scade tensiunea arterială se consumă o dată pe zi. Are și alte beneficii.
Care sunt cele 7 legume care ne îngrașă și de ce este bine să mâncăm fasolea bătută cu pâine.
Cele 12 alimente care scad colesterolul le poți adăuga în rutina zilnică.
Vinul roșu are mai multe beneficii. Iată ce este Resveratrolul din vinul roșu și ce efecte are asupra sănătății.
Consumă semințe de dovleac, deoarece, la fel ca pulpa, acestea conțin zeci de vitamine și nutrienți.
Mălaiul este o sursă importantă de Zinc. Ce alte beneficii mai are asupra sănătății.
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum riști să ”mori de foame” dacă îți pui idealurile alimentare în față.
Află care sunt cele mai bune fructe pentru sănătatea ta. Unele dintre ele îți aduc aminte de copilărie.
Demența vasculară se întâlnește la 5-10% dintre persoanele cu demență și afectează limbajul, memoria și luarea deciziilor.
Carnea este o sursă importantă de proteine. Cum trebuie consumată și la ce trebuie să fiți atenți.
Dislipidemia netratată poate duce la boli grave. Care sunt nivelurile optime ale colesterolului și trigliceridelor.
Obezitatea, factorul de risc pentru cancer, poate fi tratată cu mâncare. Care sunt dietele care te pot ajuta și ce alte beneficii au.
Mandarinele oferă beneficii majore pentru organism. Acestea conțin un sfert din doza recomandată de vitamina C.
Apa cu măr și scorțișoară hidratează și detoxifică organismul, de aceea trebuie consumată cât mai des.
Consumă zilnic câte o lingură de semințe de chia, dacă vrei să beneficiezi de numeroasele proprietăți ale acestora.
Această plantă ar trebui să se găsească în dieta fiecăruia, fiind o sursă importantă de fibre, cu impact major asupra sănătății.
Boala arterială periferică poate avea impact major asupra sănătății, iar una dintre complicațiile sale este amputarea picioarelor.
Oul este alimentul aproape perfect ce are o multitudine de beneficii pentru sănătate. Important este să îl preparați corect.
Grăsimile alimentare sunt necesare pentru funcționarea optimă a organismului.
Ciorba este benefică pentru a menține funcționarea optimă a sistemului imunitar. Nu toate ciorbele sunt, însă, sănătoase.
Condimentele dezvăluite de Lidia Fecioru se amestecă și se consumă de două ori pe zi.
Dovleceii sunt bogați în vitamine și minerale. Sunt hipocalorici, recomandați pentru slăbit și reducerea tensiunii arteriale.
Țelina este o legumă cu conținut scăzut de calorii care poate avea proprietăți antiinflamatorii puternice.
Unt sau margarină…este eterna dezbatere pe marginea celor două produse alimentare. Care este mai sănătos.
De ce fac bărbații burtă și la ce riscuri se expun aceștia.
Care sunt semnele ce anunță boala de inimă cauzată de colesterol. La ce trebuie să fii atent.
Vinetele sunt, nu doar gustoase, ci și sănătoase. Află care sunt beneficiile acestei legume îndrăgite de români.
Uleiul de krill, o sursă de acizi grași Omega 3, cu beneficii multiple pentru sănătate.
Brânza feta are beneficii importante pentru sănătate, printre ele aflându-se și scăderea riscului de cancer.
Colesterolul, redus prin alimentație. La ce alimente trebuie să renunțați pentru a nu risca accidente vasculare sau chiar infarct.
6 obiceiuri care pot ajuta la prevenirea declinului cognitiv și la întârzierea îmbătrânirii.
Care sunt cei nouă factori de risc major pentru bolile cardiovasculare și cine este pacientul care riscă o boală cardiovasculară.
Oul prăjit este gustarea preferată de mulți dintre noi la micul dejun. De cele mai multe ori greșim când îl prăjim.
Care sunt factorii de risc pentru bolile cardiovasculare și câți dintre aceștia pot fi remediați.
Riscul de infarct crește dimineața. Medicii explică de ce se întâmplă acest lucru.
Orezul fermentat poate să reducă colesterolul. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică principiul.
