Alimentele care pot ține departe demența îmbină legumele, proteinele și uleiul de măsline cu vinul. Specialiștii le-au combinat din două diete cunoscute.
Oamenii care mănâncă mai târziu în timpul zilei riscă să devină obezi, susține un studiu de la Universitatea din Colorado, SUA.
Uleiul de măsline este doar un exemplu de uleiuri din plante bogate în grăsimi nesaturate, cel mai sănătos tip de grăsimi, folosit la gătit.
Este știut faptul că mâncatul mult seara îngreunează digestia și determină acumularea de kilograme. Totuși, ce faci dacă îți este foame?
