Suplimentele probiotice ar ameliora simptomele depresiei, susține o recenzie.
Probioticele pot ajuta copiii și adolescenții cu obezitate să piardă în greutate, însă doar împreună cu o dietă controlată de calorii.
Cele mai importante informații din sănătate din prima parte a zilei.
Probioticele și prebioticele sunt extrem de importante pentru sănătatea intestinală.
Probioticele luate singure sau combinate cu prebiotice ar ameliora depresia, sugerează o revizuire a mai multor studii.
Acneea este cauzată de inflamații cronice și este adesea tratată cu antibiotice.
Un tip de probiotice reduce afectarea, inflamația și stresul provocat de colicile infantile la sugari, arată un nou studiu.
Murăturile sunt surse foarte bune de probiotice, ceea ce le fce un aliment foarte valoros, în special în timpul iernii.
Alimente fermentate, sursă de probiotice. Iaurtul, chefirul și varza murată sunt doar câteva produse obținute prin fermentare.
Pentru o bună digestie se recomandă să aveți grijă ce alimente mâncați, să citiți etichetele și să cunoașteți la ce plante sunteți alergic.
Probioticele nu ar trebui administrate ''sub forma unui supliment universal'' şi pot chiar dăuna intestinelor, arată un stiudiu recent.
