Alimentul care reduce riscul de demență este plin de vitamine și proteine. În plus, nu lipsește de pe mesele românilor.
12 remedii naturale împotriva tusei. Ce ajută la prevenirea tusei și a răcelii și când să mergi la medic.
Balonarea, cum scapi de ea. Care sunt alimentele care ameliorează simptomele balonării
Ce să faci ca să scapi de constipație. Care e fructul care te poate ajuta și îl ai în gospodărie.
Ce se întâmplă în organism când mănânci brânză. Ce trebuie să ai în vedere.
Alimentul care hidratează la fel de bine ca un pahar cu apă. În plus, are multe alte beneficii pentru organism.
Care sunt cele mai bune băuturi cu acțiune probiotică și ce alte beneficii vă mai pot oferi acestea.
Vitaminele și suplimentele alimentare care ne ajută să fim sănătoși și să ne menținem tineri mai mulți ani.
Care sunt cele cinci alimente care ajută în dietele de slăbire, după 40 de ani.
Ce sunt și ce rol au probioticele și prebioticele și în ce alimente se găsesc.
Infecțiile tractului urinar sunt frecvente. Acestea pot fi tratate cu remedii la domiciliu, în cazurile ușoare.
Hiperglicemia apare atunci când nivelul zahărului din sânge este la un nivel ridicat.
Sindromul de colon iritabil: de ce apare și cum se manifestă? Ce este sindromul colonului iritabil?
Iaurtul cu prune uscate, o combinație plină de beneficii. Vezi care sunt acestea.
Varza murată are beneficii pentru sănătatea noastră, datorită procesului de fermentație.
Care sunt obiceiurile alimentare ce trebuie urmate după vârsta de 50 de ani.
Probioticele, bacteriile bune, au un rol important în tratarea depresiei, arată un studiu.
Care sunt suplimentele alimentare benefice pentru activitatea fizică. Cum poate fi crescută rezistența la efort.
Iaurtul expirat nu mai trebuie aruncat. Acesta poate fi consumat în continuare.
Probioticele sunt sunt microorganismele benefice pentru organism.
Prebioticele sunt substanțe compuse din glucide cu lanț scurt, adică fibrele alimentare atât de necesare unei digestii sănătoase.
Ce conține iaurtul și ce beneficii are consumul acestuia asupra sănătății? Ce sunt probioticele?
Iată alimentele care ajută la întărirea imunității la copii.
Iată o listă cu nutrienți esențiali pentru sistemul imunitar și alimentele în care se găsesc.
Probioticele luată odată cu antibioticele vor elimina unele efecte adverse care pot fi grave.
Cercetătorii au analizat cât de sănătoasă este brânza, ca sursă de probiotice.
Iată o listă cu cele mai bune surse de probiotice. Iaurtul este, ca întotdeauna, pe primul loc.
Omega 3 și vitamina D pot reduce riscul de infectare cu noul coronavirus, cel puțin asta susține ultimul studiu în domeniu.
Care e diferența dintre prebiotice și probiotice și o listă cu 9 surse excelente de prebiotice:
