Băutura care ameliorează sforăitul are efect magic, potrivit unui medic. Iată ce trebuie să bei dacă vrei să nu mai sforăi.
Ce boală riscă persoanele care se culcă târziu. Află cum ora la care te culci îți afectează viața dincolo de cât de odihnit te simți.
Ce este reabilitarea pulmonară și cum se face. Cum îți poți însănătoși plămânii.
Calorii puține și mâncare delicioasă. Alimentele sănătoase și slabe în calorii.
Ce se întâmplă dacă mănânci struguri. Dacă îi consumi în exces, riscurile pot fi fatale
Creierul supervârstnicilor este la fel de ascuțit ca al tinerilor. Cine sunt, de fapt, supervârstnicii.
Cele 8 alimente pe care să le eviți pe timp de caniculă. Ce să nu mănânci vara ca să te simți în cea mai bună formă
Stil de viață sănătos și echilibrat: Ce înseamnă cu adevărat și cum putem trăi în echilibru.
Stresul - ce este, care sunt semnele că ești stresat și cum îl poți elimina din viața ta
Bolile hepatice sunt din ce în ce mai frecvente. Stilul de viață contribuie la îmbolnăvirea ficatului.
Cătălin Oprișan a fost nevoit să își schimbe stilul de viață după ce a primit câteva semne importante.
Cheia pentru longevitate a fost descifrată de oamenii de știință. Aceștia au aflat cum putem ajunge la 100 de ani.
Tiparele de somn ar putea prezice riscul de a dezvolta demență peste 10 ani. Care sunt cei doi factori cheie.
Ana Morodan a trecut prin două intervenții chirurgicale estetice. Care este dieta ce o menține în noua formă.
Scapă rapid de celulită și vei avea o piele fină și elastică. Trebuie să renunți la unele alimente și obiceiuri nocive.
Cum te poate ajuta trezitul foarte de dimineață și de ce este important să îți modifici rutina de somn.
Care sunt cele cinci motive pentru care femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații.
Stilul de viață constituie un factor de risc pentru demență și alte boli neurodegenerative.
Rutina care poate ajuta în încetinirea declinului neuronal. De ce este important să consumați ouă la micul dejun.
Mituri legate de alimentație și legătura cu apariția cancerului au fost demontate de un medic oncolog.
Stresul poate să ajute, dar în anumite condiții. Cum putem să îl gestionăm în cinci pași simpli.
Cum poți să scapi de criticile alegerilor alimentare, sănătoase, în perioada sărbătorilor.
Care este Regula lui 2 și cum poți să gestionezi avalanșa de mâncături tradițonale de sărbători.
De ce este importantă expunerea la lumina solară și ce impact au zilele de iarnă asupra sănătății.
Care sunt cele trei componente importante ale dietei antiîmbătrânire și de ce este necesar să reducem stresul.
