Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Marşul "Promenada inimilor" a mobilizat, duminică, la Teleorman, zeci de persoane care au ales să renunţe la maşini şi să parcurgă pe jos o distanţă de aproximativ doi kilometri.
Persoane de toate vârstele, de la adolescenţi la vârstnici, s-au mobilizat în cadrul evenimentului organizat de Clubul Rotary din Alexandria împreună cu Societatea Română de Cardiologie şi Forumul Naţional de Prevenţie, cu ocazia Zilei Mondiale a Inimii, care este marcată în fiecare an pe 29 septembrie, noteză Agerpres.
Marşul s-a încheiat cu un flashmob, în care participanţii au dansat pe pietonalul din centrul oraşului, îndemnându-i pe trecători să li se alăture.
Organizatorii au împărţit pliante care promovează mişcarea, iar la final cadrele medicale prezente la acţiune au măsurat tensiunea arterială celor care au dorit.
Potrivit medicului George Nicolae, marşul şi-a propus să încurajeze populaţia oraşului să facă mişcare, ca mijloc de prevenţie a bolilor cardiovasculare.
"Mişcarea este motorul prevenţiei afecţiunilor inimii. Ar trebui promovate mai multe feluri de mişcare, nu numai mersul pe jos, dar şi acesta este un început. (...) Incidenţa bolilor cardiovasculare este în creştere din cauza sedentarismului, a vieţii stresante şi a comodităţii, în cele din urmă. Trebuie să ne învingem comoditatea şi să fim mai activi. Să facem mişcare cel puţin 30 de minute pe zi", a declarat, duminică, pentru AGERPRES, George Nicolae
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.