Rețetă de imuno booster - o băutură plină de vitamine și antioxidanți care crește imunitatea și ajută la topirea kilogramelor în plus.
Într-o perioadă în care sănătatea și imunitatea sunt priorități pentru mulți dintre noi, un booster natural pentru imunitate poate fi soluția ideală pentru a ne menține organismul puternic și protejat.
Un amestec simplu, dar eficient oferă numeroase beneficii pentru sănătate, datorită proprietăților sale antiinflamatoare, antioxidante și de stimulare a sistemului imunitar.
Mario Popescu, Health Coach, a dezvăluit într-o emisiune TV combinația minune pentru imunitate.
"Poți să faci limonadă cu ghimbir, piper roșu și lămâie. E un imuno-booster care va întări sistemul imunitar și ne va ajuta să topim grăsimea de pe abdomen", a spus Mario Popescu, Health Coach.
Vezi și: 7 alimente care topesc grăsimea de pe abdomen: Efect în primele 30 de minute după ce l-ai mâncat
Ei bine, această rețetă simplă oferă numeroase beneficii, iar în ceea ce urmează vă vom prezenta proprietățile uimitoare pe care le are fiecare dintre cele 3 ingrediente ale băuturii minune.
Începem cu ghimbirul, cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce inflamația în organism. Substanțele active, cum ar fi gingerolul, contribuie la ameliorarea durerilor și la reducerea inflamațiilor.
Mai mult, ghimbirul este un antioxidant puternic, ceea ce face ca el să ajute la neutralizarea radicalilor liberi, protejând celulele de stresul oxidativ.
Consumul regulat de ghimbir poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, făcându-l mai eficient în lupta împotriva infecțiilor.
Mergând mai departe, la piperul roșu, el ajută la stimularea circulației sanguine, ceea ce poate accelera procesul de vindecare și poate îmbunătăți funcționarea generală a organismului.
Piperul roșu conține capsaicină, o substanță activă ce are efecte antiinflamatoare și analgezice, ajutând la ameliorarea durerilor și inflamațiilor.
Piperul roșu ajută la eliminarea toxinelor din organism și la detoxifiere, sprijinind astfel sănătatea ficatului și a altor organe esențiale.
Nu în ultimul rând, lămâia, o sursă excelentă de vitamina C, este un antioxidant puternic care susține sistemul imunitar și ajută la prevenirea infecțiilor.
Acidul citric și alți compuși din lămâie au capacitatea de a combate bacteriile și virușii, protejând organismul de diverse boli.
În plus, deși lămâia este acidă, ea are un efect alcalinizant în organism, contribuind la echilibrarea pH-ului și la reducerea inflamațiilor.
Consumul regulat al booster-ului pentru imunitate recomandat de specialist poate ajuta la prevenirea bolilor și la îmbunătățirea stării generale de bine.
Alimente accesibile care îți pot îmbunătăți sănătatea creierului. Cele 9 opțiuni eficiente sub 10 lei.
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
Turtele dulci sunt un desert clasic, care ne amintesc de sărbători, copilărie și momentele petrecute cu cei dragi.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci ardei copți. Detaliul pe care trebuie să-l știi înainte să mai consumi ardei copți.
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Conform unui nou studiu surprinzător, consumul de fructe uscate este legat de reducerea riscului de diabet de tip 2.
Pate de năut cu legume prăjite - cel mai bun pate de post. Rețeta simplă și rapidă din 4 ingrediente banale.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
