EXCLUSIV Generația anxietății: de ce tinerii suferă mai mult, de ce adulții nu o recunosc. Leca: Cât timp generațiile actuale nu știu să scrie și să citească în limba română, lupta e la poli diferiți de putere

Sănătatea mintală a generației tinere, un subiect neînțeles de părinți și bunici. Care este importanța psihologului si a terapiei? De ce adulții nu recunosc că și ei au trecut prin anxietate sau depresie...
În zilele noastre, tot mai mulți tineri se confruntă cu probleme legate de sănătatea mintală, cum ar fi anxietatea, atacurile de panică și depresia.
Aceste fenomene sunt adesea de neînțeles pentru părinții și bunicii noștri, care au trăit într-o perioadă în care sănătatea mintală nu era un subiect de discuție deschisă sau un motiv de îngrijorare generală.
Anxietatea este o reacție normală la stres și poate fi benefică în anumite situații, ajutându-ne să fim vigilenți și să evităm pericolele.
Totuși, atunci când devine excesivă și persistentă, anxietatea poate interfera cu viața de zi cu zi.
Cauzele anxietății sunt variate și pot include factori genetici, medii de viață stresante, traume din copilărie și dezichilibre chimice în creier.
Atacurile de panică sunt episoade bruște de frică intensă care pot include simptome fizice precum palpitații, transpirații, tremurături și senzația de sufocare. Acestea pot apărea fără motiv clar și pot fi declanșate de stres excesiv, traume sau dezechilibre chimice.
Mulți părinți și bunici nu înțeleg aceste episoade pentru că nu au fost expuși conceptului sau nu le-au experimentat în același mod.
Depresia este mult mai mult decât o stare de tristețe temporară, este o tulburare mentală serioasă care afectează modul cum gândim, simțim și acționăm.
Factorii care contribuie la apariția depresiei includ predispoziția genetică, evenimentele stresante din viață, dezechilibre chimice și lipsa suportului social.
Ei bine, pe de altă parte, dacă vorbim de stres, generația noastră trăiește într-o lume în care ritmul rapid al schimbărilor tehnologice, așteptările profesionale și presiunea socială sunt mai intense ca niciodată.
Multe locuri de muncă impun ore suplimentare și un nivel ridicat de performanță continuă.
În contrast, generațiile anterioare aveau un program de lucru mai stabil, de la 8 la 16, și mai mult timp liber pentru relaxare și activități recreative.
Această schimbare contribuie semnificativ la nivelurile crescute de stres și anxietate în rândul tinerilor.
Care este importanța psihologului si a terapiei?
"Importanța psihologului în evoluția pacientului anxios sau depresiv este covârșitoare. Respectiv, mai mult de 90% dintre pacienții diagnosticați cu tulburări afective, în cazul în care nu trec pe la psiholog, nu vorbesc cu el, nu creează o relație emoțională, chimică, 100% profesională cu el, au șanse foarte mici spre zero de a se face bine", a declarat psihologul Radu Leca, pentru DC Medical.
De ce adulții nu recunosc că și ei au trecut prin anxietate sau depresie sau chiar atacuri de panică? De ce nu vor să accepte că au avut sau au nevoie de ajutor specializat?
Cum ne convingem părinții că sănătatea mintală este o problemă și că este o problemă a generației noastre?
"Lupta noilor generații cu depresia și anxietatea și cu prejudecățile lumii. Atât timp cât generațiile actuale nu știu să scrie și să citească în limba română, știu să citească aproximativ în engleză și să gândească în română - engleză, atunci lupta cu depresia și anxietatea se poartă în poli diferiți de putere.
Avem de-a face cu specialiștii români care încă vorbesc bine limba națională și care vin cu sfaturi concrete de luptă și prevenție a tot ceea ce înseamnă manifestări ale anxietății și depresiei, dar care sunt parțial înțeleși de către noile generații.
Atunci există un motor de informare, spațiul online, care nu este sigur, dar este în engleză. Această combinație letală între două limbi în mintea unei singure generații produce sincope mari de înțelegere a tot ceea ce înseamnă parametrii concreți, logici și argumentativi ai luptei împotriva depresiei și anxietății.
Prejudetățile aparțin, în schimb, persoanelor cu vârsta între 30 - 99 de ani.
Aceștia gândesc în timpul și spațiul lor, neobservând nevoia noilor generații de acceptare, iar aici avem 3 elemente de acceptare:
- mediocritatea - acceptarea mediocrității
- incapacitatea de înțelegere, reprezentând acceptarea ideii că unui om tânăr trebuie să-i spui de 3, până la 5 ori ceva ca el să poată să înțeleagă.
- modestia emoțională, respectiv cei cu vârsta de 30 - 99 de ani trebuie să înțeleagă scăderea inteligenței emoționale la noile generației", ne-a mai spus psihologul Radu Leca.
Sănătatea mintală este o provocare semnificativă pentru generația noastră, dar cu răbdare și comunicare deschisă putem contrui punți de înțelegere între generații și putem asigura spijinul necesar pentru toți cei care se confruntă cu astfel de dificultăți.
Acest articol face parte din campania DC Medical de educare și informare "Sănătatea mintală: lupta noilor generații cu depresia și anxietatea, dar și cu prejudecățile lumii".
-
-
Ghiduri noi pentru colesterol și prevenția bolilor cardiovasculare31.08.2025, 07:42
-
Sucraloza ar putea reduce eficiența imunoterapiei pentru cancer30.08.2025, 22:21
-
-
Cine e Labubu, de fapt? Copiii noștri sunt în pericol! Avertismentul dur al dr. Mihai Craiu: Vor fi bântuiți!
De ce singurătatea ar trebui tratată ca o problemă socială. De ce terapia nu este soluția și telefonul nu e adevăratul vinovat
De ce unii oameni nu se bucură de reușite. Ce urme lasă: „după râs vine plâns” și „nu te bucura prea tare, nu durează”: Sindromul perfecționitului nefericit
Locurile din care te poți infecta cu HPV. Poți lua HPV de pe colacul de toaletă? Care e adevărul
Din ce locuri te poți infecta cu virusul HPV. Poți lua HPV de pe colacul de WC?
Social media afectează corpul ca un drog. Dacă ne oprim, corpul tău intră în sevraj. Efectele sunt șocante - studiu
Cum să iți arăți afecțiunea în relație: gesturi pe care trebuie să le faci
A oferi și a primi afecțiune este una dintre caracteristicile relațiilor sănătoase, dar asta nu înseamnă că este întotdeauna ușor.
Ketamina, substanța recreativă "la modă" în această perioadă. Elon Musk, gest devastator. Tudor Ciuhodaru: Educația bate legislația
Endorfinele: ce sunt și cum să le crești în mod natural. Trucul cu ciocolata neagră sau mâncare picantă
Ce sunt endorfinele și cum vă puteți crește endorfinele din corp în mod natural.
Drogurile, la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu: Sunt foarte ieftine, 7-8-10 lei o doză. Bombe chimice care explodează creierul
Drogurile se găsesc pe piața din România la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.
Paracetamol: doza maximă recomandată, când și pentru ce se ia: Poate duce la insuficiență hepatică
Semne și simptome ale unei stări mentale delicate. Când să mergem la psiholog. Ecaterina Bănică: Putem identifica setarea greșită a minții
Medicii refuză să facă avort gratuit în spitalele de stat. La cabinetele private, situația e alta. Ana Măiță: Am câștigat bătăliile, dar am pierdut războiul. Este tragic, dar foarte adevărat
"Am decis să vorbesc cu un om din exterior, care nu mă judecă. Eticheta de nebun a omului care merge la psiholog a expirat. Acum e cool! Sunt bine cu mine și cu puținii oameni din jurul meu"
Ce înseamnă lupta cu hemofilia. Daniel Andrei: Poți sângera și când cobori scările. Poți muri de la o zgârietură. Merităm șansa la tratament, fără a fi discriminați sau împiedicați
Etnobotanicele și copiii-dealeri, FENTA legilor românești. Diferența dintre etnobotanice și droguri: Laboratoare din Ucraina, India și China primesc comenzi de droguri pentru noi
Care este rolul muzicii asupra vieții noastre și al bolilor. Ce se întâmplă în corp și creier atunci când asculți muzică
Cum schimbi gândirea părinților și bunicilor despre psiholog. Radu Leca: Familia poate fi un sabotor. Psihologul e considerat incapabil. E primul ce te ajută să-ți faci curățenie în minte și suflet
De ce amânăm sarcinile importante. Cum ieșim din procrastinare: 5 pași esențiali
Diferența simplă dintre anxietate si depresie. Cum recunoști cele două afecțiuni
Ruptura de pectoral mare: semnul dat de arsura în piept. Dr. Liviu Ojoga: Face poc. Tot timpul se examinează în oglindă
Ce se întâmplă atunci când dai scroll la videoclipuri. Motivul pentru care ești plictisit și leneș
Conform unui studiu, plictiseala provocată de scroll-ul pe rețelele de socializare ar putea să vă agraveze problema.
Menstruațiile dureroase provoacă anxietate și depresie. De ce ibuprofenul NU e suficient și ce trebuie să faci
Principala cauză a anxietății și depresiei. Ramona A. Dumitru: Cei mai predispuși la această tulburare sunt bătrânii
Care sunt cauzele comune care provoacă anxietatea, respectiv depresia? Cum ne afectează anxietatea și depresia viața de zi cu zi?