Medicul cardiolog Vasi Rădulescu vorbește, pe blogul său despre studiile care au analizat efectul scorțișoarei asupra glicemiei.
”În ciuda numeroaselor studii, încă nu este clar dacă scorțișoara ajută la scăderea glicemiei la persoanele cu diabet. Unele studii au arătat un beneficiu din partea condimentului. Altele nu au făcut-o”, notează medicul Vasi Rădulescu pe blogul său.
Cardiologul mai subliniază că studiile anterioare au inclus doze diferite și tipuri diferite de scorțișoară, ceea ce face dificilă compararea rezultatelor. ”Este posibil ca scorțișoara să ajute organismul să utilizeze insulina mai eficient. Dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă și cum ar putea ajuta suplimentele de scorțișoară persoanele cu diabet. Pentru majoritatea oamenilor, suplimentele de scorțișoară par a fi sigure, cel puțin pentru o utilizare pe termen scurt. Dar dozele mari pot cauza probleme pentru persoanele care au boli de ficat”, mai adaugă doctorul.
Scorțișoara este bogată în antioxidanți, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Ajută la digestia corectă a alimentelor și conține proprietăți antiinflamatorii care ajută la vindecarea tulburărilor digestive, precum și a durerilor articulare și artritice. În plus, stimulează metabolismul pentru pierderea în greutate. Pentru a-ți reduce apetitul, adaugă un băț de scorțișoară la un pahar cu apă sau ceai și bea-l între mese.
Frunzele de dafin sunt recunoscute pentru proprietățile sale antioxidante și antifungice. Mai mult, combinate cu alte ingrediente precum scorțișoară sau salvie, frunzele de dafin devin aliatul tău de încredere în procesul de slăbire. Ingrediente ceai de dafin și scorțișoară: 3 până la 5 frunze de dafin, 1 linguriță scorțișoară măcinată, 4 căni de apă, miere sau ștevie, după gust (opțional)
Instrucțiuni: fierbi apa; adaugă frunze de dafin și scorțișoară, fierbe timp de 10 până la 20 de minute; filtrează, adaugă toți îndulcitorii pe care îi dorești și bucură-te de ceai. O ceaşcă de ceai de dafin și scorțișoară, băută imediat după mese, îmbunătăţește sistemul digestiv și previne aciditatea. "Se bea câte o ceșcuță pe stomacul gol. Se spune că ajută la slăbire și la arderea grăsimilor", potrivit bioenergoterapeutului Lidia Fecioru.
Ai aceste semne pe piele sau gât? Poți avea o boală mortală fără să știi – 100 de milioane de oameni o ignoră zilnic!
Ce îți spune corpul când poftești la cartofi prăjiți. Semnul te va surprinde.
Oamenii de ştiinţă au identificat un hormon care provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze.
Aceste cinci semne ale diabetului apar în faza de debut a bolii. Sunt semne minore, dar esențiale.
Complicația letală a diabetului care acționează când dormi.
Acest tratament poate vindeca diabetul în mai puțin de trei luni. Nu mai este nevoie de administrarea insulinei.
Acesta este trucul care te ajută să nu faci diabet. Reglează glicemia și nu mai faci diabet.
Acest indiciu banal poate arăta dacă ai diabet. Detaliul a fost scos la iveală de medici.
Aceasta este cea mai mare greșeală pe care o facem când mâncăm, iar consecințele sunt însemnate.
Obezitatea: o simplă alegere sau o boală care ne controlează viața?
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.
Acest aliment scade glicemia și ajută la gestionarea diabetului.
