Greutatea, asociată cu dezvoltarea bolii Alzheimer. Câte kilograme sunt nocive și cum afectează creierul

Greutatea corporală este un factor care poate duce la apariția bolii Alzheimer. Câte kilograme trebuie să ai pentru a fii la risc.
Greutatea unei persoane poate fi un factor determinant pentru apariția bolii Alzheimer. Obezitatea crește în mod semnificativ riscul de a dezvolta tulburări neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer și Parkinson, avertizează un nou studiu. Cercetătorii de la Fred Hutchinson Cancer Research Center au descoperit o legătură între excesul de greutate și rezistența la insulină în creier, potrivit Study Finds.
Dieta bogată în zahăr crește rezistența la insulină din creier
Echipa a constatat că o dietă bogată în zahăr duce la rezistența la insulină în creier, care apoi afectează curățarea deșeurilor neuronale. Acest lucru crește riscul de neurodegenerare, care provoacă boli, prin declanșarea inflamației, moartea celulelor cerebrale și recuperarea slabă a sistemului nervos.
Autorii studiului au ales să analizeze în mod special dietele bogate în zahăr, deoarece consumul excesiv de zahăr este principala cauză a obezității și a altor afecțiuni, cum ar fi diabetul de tip 2. Pentru a obține rezultatele, ei au studiat musca comună a fructelor, care are multe asemănări cu oamenii.
După ce au demonstrat anterior că o dietă bogată în zahăr duce la rezistența la insulină în organele periferice ale muștelor, cercetătorii s-au îndreptat către creierul acestora.
”Odată cu creșterea speranței de viață, se așteaptă ca tulburările neurodegenerative legate de vârstă să crească, ceea ce reprezintă o povară imensă pentru sistemul de sănătate.
Studiile epidemiologice la scară largă au constatat că obezitatea la mijlocul vieții este un factor de risc independent pentru dezvoltarea tulburărilor neurodegenerative.
Studiul nostru oferă o perspectivă mecanicistă puternică asupra modului în care obezitatea indusă de dietă modifică funcția glială, crescând astfel riscul de tulburări neurodegenerative”, scriu cercetătorii Mroj Alassaf și Akhila Rajan în revista PLoS Biology.
Cum influențează greutatea apariția bolii Alzheimer
Modul exact în care una duce la cealaltă rămâne un mister, dar acest studiu ne aduce mult mai aproape de înțelegerea corelației.
”Folosind muște de fructe, autorii stabilesc că dietele bogate în zahăr declanșează rezistența la insulină în glia, perturbând capacitatea lor de a elimina resturile neuronale. Acest studiu oferă o perspectivă asupra modului în care dietele care induc obezitatea contribuie potențial la creșterea riscului de tulburări neurodegenerative”, concluzionează autorii studiului într-un comunicat de presă.
Obezitatea, problemă globală
Obezitatea continuă să fie o problemă majoră de sănătate publică în întreaga lume, astfel încât un studiu mai aprofundat ar putea ajuta la determinarea dacă intervențiile timpurii și schimbările în stilul de viață ar putea reduce riscul de demență.
De asemenea, este necesar să se înțeleagă mecanismul prin care obezitatea crește riscul de demență, cum ar fi prin inflamație sau factori genetici. Studiile ulterioare ar trebui să implice verificări frecvente pentru a monitoriza dezvoltarea demenței și pentru a găsi eventual simptome sau factori comuni în rândul participanților obezi, potrivit National Institute of Aging.
Obezitatea, prevenție
Epidemia de obezitate nu are o soluție unică sau simplă. Este o problemă complexă, care necesită o abordare multifațetată. Factorii de decizie politică, organizațiile de stat și locale, liderii din mediul de afaceri, din școli și din comunități, profesioniștii din domeniul îngrijirii copiilor și al asistenței medicale, și indivizii trebuie să colaboreze pentru a crea un mediu care să sprijine un stil de viață sănătos, potrivit CDC.
- Limitarea alimentelor nesănătoase (cereale și dulciuri rafinate, cartofi, carne roșie, carne procesată) și a băuturilor (băuturi zaharoase)
- Creșterea activității fizice
- Limitarea timpului petrecut la televizor, a timpului petrecut în fața ecranului și a altor tipuri de ”timp petrecut pe scaun”
- Îmbunătățirea somnului
- Reducerea stresului, potrivit Harvard.
Ce sunt obezitatea și excesul de greutate
Supraponderabilitatea și obezitatea sunt definite ca fiind acumularea anormală sau excesivă de grăsime care poate afecta sănătatea. Indicele de masă corporală (IMC) este un indice simplu al greutății în raport cu înălțimea care este utilizat în mod obișnuit pentru a clasifica supraponderabilitatea și obezitatea la adulți.
Acesta este definit ca fiind greutatea unei persoane în kilograme împărțită la pătratul înălțimii sale în metri (kg/m2). Pentru adulți, OMS definește supraponderabilitatea și obezitatea după cum urmează:
- excesul de greutate este un IMC mai mare sau egal cu 25;
- obezitatea este un IMC mai mare sau egal cu 30.
IMC oferă cea mai utilă măsură a supraponderalității și obezității la nivelul populației, deoarece este același pentru ambele sexe și pentru toate vârstele adulților. Cu toate acestea, trebuie considerat un ghid aproximativ, deoarece este posibil să nu corespundă aceluiași grad de îngrășare la diferite persoane.
-
Efectele surprinzătoare ale contraceptivelor hormonale asupra creierului31.08.2025, 20:33
-
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
10 lucruri pe care să le faci ca să previi demența. Asta contează mult pentru creier
Terapia senzorială de 40 Hz, speranță revoluționară pentru pacienții cu Alzheimer
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Robotul de dimensiunea unui bob de orez care poate schimba neurochirurgia. Poate fi folosit pentru biopsii cerebrale sau Parkinson
Trei greșeli care îți pot afecta creierul, potrivit unui neurolog: "Nu le fac niciodată"
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Stresul cronic crește riscul de accident vascular cerebral la femeile sub 50 de ani
Acest obicei zilnic, imposibil de evitat, este un factor declanșator pentru AVC, iar cele mai expuse sunt femeile.
Demența, asociată cu reducerea speranței de viață. Pierderi semnificative în funcție de vârsta diagnosticării
Această boală îți fură 13 ani de viață. După diagnostic, speranța de viață scade considerabil.
Sindromul de tunel carpian: semnul dat de furnicături în mână. 3 simptome subtile ale bolii
10 factori care cresc riscul de AVC. Contribuie și la severitatea acestuia
Acești 10 factori cresc riscul de AVC și contribuie la gravitatea acestuia.
Semnul din ochi că faci Alzheimer peste 10 ani. Chinezii fac ASTA deja! Descoperirea care schimbă tot
O simplă fotografie a ochilor poate detecta Alzheimer cu 10 ani înainte. Descoperirea care schimbă totul!
Sănătatea inimii încetinește îmbătrânirea creierului și reduce riscul de demență
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Secretul neașteptat care îți protejează creierul după 50 de ani. Nu are legătură cu pastilele
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
De ce începe să ți se "scurgă" creierul după 40 de ani și cum oprești asta
Statul prea mult pe scaun îți poate micșora creierul, chiar dacă faci sport regulat
Lucrul care îți topește creierul fără să îți dai seama. Cea mai mare greșeală pe care o faci. Nimic nu te mai salvează.
Medicamentele frecvent utilizate, asociate cu un risc mai mare de demență
Aceste medicamente extrem de frecvent utilizate sunt asociate cu un risc crescut de demență.
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Obiceiul care triplează riscul de moarte
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
Studiu: Doar 10 zile de inactivitate pot afecta sănătatea creierului
Acesta este cel mai rău lucru pentru creier. Îl macină în totalitate.
Incontinența după un AVC ar putea fi tratată
Te dor articulațiile? Nu ignora acest semn! Care e diferența dintre osteoartrită și artrita reumatoidă
Medicamentul frecvent utilizat care distruge creierul
Ceaiul, asociat cu demența. Care este compusul nociv care îți afectează creierul
Consumul de ceai este asociat cu demența. Există un ingredient nociv care îți devastează creierul iremediabil.
Ceața mentală, o consecință pe termen lung a long COVID
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Psilocibina din ciuperci, posibil nou tratament pentru simptomele Parkinson
Ciupercile care ameliorează simptomele bolii Parkinson. Arată îmbunătățiri neașteptate în starea pacienților.