Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este important
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Poluarea aerului și traiul la bloc pot fi asociate cu un risc crescut pentru bolile cardiace, AVC și diabet tip 2, susține un studiu.
Hipertensiune, poluarea aerului. Date furnizate de Oxford University Press și prezentate de medicalxpress susțin că poluarea aerului și traiul în blocuri cu apartamente pot fi asociate cu un risc crescut pentru boli cardiace, accident vascular cerebral și diabet zaharat de tip 2.
Cauze importante în creșterea riscului apariției bolilor de inimă, o cauză principală de deces în țările dezvoltate, sunt hipertensiunea și sindromul metabolic. Acesta din urmă a fost asociat cu obezitatea abdominală, cu tensiunea arterială crescută și cu nivelurile mai ridicate ale glicemiei. Iar toate aceste afecțiuni, susțin cercetătorii, au cauze complexe, în strânsă legătură cu genetica, stilul de viață, dieta și factorii de mediu, inclusiv poluarea atmosferică a traficului, zgomotul din trafic, locuințele rezidențiale și calitatea cartierului, susține un studiu recent care va fi publicat în Jurnalul de Sănătate Publică.
Specialiștii au analizat legăturile pe termen lung dintre poluarea aerului, distanța rezidențială față de spațiile verzi și drumurile principale, cu dezvoltarea hipertensiunii și a sindromului metabolic. Concret, s-au făcut măsurători ale trigliceridelor, lipoproteinelor, glucozei din sânge și ale obezității.
Cercetarea s-a făcut în orașul Kaunas, al doilea ca mărime din Lituania, la oameni ce locuiesc la casă – fie singuri, fie cu mai multe familii - , și în blocuri, la apartament.
Potrivit surselor citate, s-a observat impactul negativ al poluanților atmosferici asupra traficului doar la participanții care locuiesc în clădiri (case, blocuri) cu mai multe familii. O altă urmare a traficului rutier intens din zonă o constituie incidența hipertensiunii arteriale. Alți factori suplimentari care predispun la afecțiuni cardiace: densitatea rezidențială ridicată, traficul stradal și configurațiile acestuia, interacțiunile sociale și relațiile de susținere.
Cercetătorii au mai sesizat efectele pozitive ale mediului natural și au subliniat impactul pozitiv al spațiilor verzi asupra sănătății cardiovasculare.
"Rezultatele cercetării noastre ne permit să spunem că ar trebui să reglementăm cât mai mult spațiul de locuit pentru o persoană în case multifamiliale, să fie îmbunătățită izolarea fonică a apartamentelor și să fie promovată dezvoltarea spațiilor verzi în zona caselor multifamiliale", susține un autor al studiului, Agn Brazien de la Departamentul de Studiul al Populației din cadrul Institutului de Cardiologie din cadrul Universității de Științe ale Sănătății din Lituania, citată de medicalxpress.com și eurekalert.org.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Acest antioxidant poate preveni degradarea inimii.
5 lucruri esențiale pe care supraviețuitorii unui infarct trebuie să le facă zilnic. Reduc șansele unui nou infarct.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Această decizie banală îți distruge inima. Duce la creșterea semnificativă a tensiunii arteriale.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Boala extrem de frecventă care se comportă ca o tumoră. Macină tot corpul până îl distruge.
Acest supliment simplu și natural îmbunătățește supraviețuirea pacienților cu insuficiență cardiacă.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.