Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc performanța fizică și cognitivă a adulților vârstnici
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Specialiștii susțin că femeile cu o perioadă de reproducere mai lungă ar prezenta un risc crescut de demență la bătrânețe.
Cercetători de la Universitatea din Goteborg, Suedia, susțin, într-un studiu, că femeile cu o perioadă de fertilitate îndelungată au un risc mai mare să dezvolte demență la bătrânețe față de cele care au fost fertile pentru o perioadă mai scurtă. ”Ca urmare a îmbătrânirii globale, numărul persoanelor afectate de demență va crește. Pentru a putea implementa strategii preventive, trebuie să identificăm persoanele cu un risc crescut de demență”, consideră Najar Ingmar Skoog, profesor de psihiatrie la Academia Sahlgrenska, Universitatea din Göteborg și șef al AgeCap, cel care a condus studiul.
În studiul actual, Jenna Najar a investigat, în schimb, asocierea pe termen lung între factorii legați de estrogenul endogen și demența. Studiul arată că riscul de demență și boala Alzheimer crește succesiv pentru fiecare an suplimentar în care femeia rămâne fertilă. Asocierea a fost cea mai puternică pentru cei cu debut de demență după vârsta de 85 de ani, iar efectul a fost cel mai puternic asociat cu vârsta la menopauză.
Aceste rezultate au persistat după ajustarea pentru alți factori cu influență, cum ar fi realizarea educațională, activitatea fizică, indicele de masă corporală, fumatul și bolile cardiovasculare. Pe de altă parte, nu s-a găsit nicio asociere între riscul de demență și vârsta de debut a menstruației, numărul de sarcini, durata alăptării sau estrogenul exogen luat sub formă de terapie de substituție hormonală sau contraceptive orale, potrivit neurosciencenews.com.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.