8 băuturi care înlocuiesc ciocolata caldă plină de zahăr. Rețeta de care te vei îndrăgosti
Ce ascunde ciocolata caldă pe care o bei? Zahăr, calorii și... mult mai mult decât crezi. Rețete simple, delicioase și sănătoase.
Chec cu doar două ouă, o rețetă super simplă, pe care oricine o poate prepara. Nu trebuie să fii as în bucătărie, pentru a prepara acest tip de desert.
Checul cu doar două ouă poate fi folosit atât ca blat de tort, cât și ca prăjitură.
Ai nevoie de următoarele ingrediente:
2 ouă mari
1 cană de zahăr
scorțișoară (opțional)
o jumătate de cană cu lapte
o jumătate de cană cu ulei
2 căni de făină (nu chiar pline)
1 plic praf de copt (10 g)
2, 3 linguri de cacao (pentru efectul marmorat)
Mod de preparare:
Primul pas este să dai drumul la cuptor, la o temperatură de 180 de grade Celsius. Sparge ouăle întregi și adaugă zahărul. Amestecă puțin, după care toarnă laptele, apoi uleiul. La sfârșit, adaugă făina și praful de copt.
După ce aluatul este gata, toarnă-l într-o formă de chec, lăsând puțin aluat deoparte pentru a fi amestecat cu cacao, aproximativ patru-cinci linguri. Compoziția cu cacao toarn-o în mijlocul formelor, după care bagă la cuptor pentru aproximativ 35 – 40 de minute.
Primele 15-20 de minute, aluatul de chec trebuie ținut la o temperatură de 180 de grade Celsius, iar restul de timp la o temperatură de 170 de grade. După ce scoți checul din cuptor, pudrează-l cu zahăr praf amestecat cu puțină scorțișoară.
Ingrediente:
4 ouă
250 g făină
40 g cacao
220 g zahăr
100 ml apă minerală carbogazoasă sau sifon
50 ml ulei
un praf de sare
2 plicuri zahăr vanilat
coaja rasă de la o lămâie
Mod de preparare:
Mai întâi de toate, încălzește cuptorul (180 grade). Separă ouăle. Bate gălbenușurile cu 50g zahăr și zahărul vanilat. Adaugă uleiul și apa minerală, apoi și coaja rasă de lămâie.
Separat, bate albușurile cu un praf de sare. Adaugă restul de zahăr și continuă să bați până ce spuma devine densă și lucioasă. Toarnă peste spumă mixul de gălbenușuri și mai amestecă 10 secunde cu mixerul.
Cerne și cântărește separat 150 g făină pentru compoziția albă și 100 g făină cu 40 g cacao pentru compoziția cu cacao, pe care le pui în două boluri separate. Amestecă bine cacaoa cu făina pentru a nu face cocoloașe și a se omogeniza mai repede.
Din compoziția spumoasă scoate 300 g și amestec-o cu mixul de făină și cacao. Peste restul de compoziție spumoasă pune făină simplă și amestecă.
Tapetează forma de cozonac cu hârtie de copt și toarnă în ea, mai întâi, partea de aluat cu vanilie (albă). Deasupra toarnă și partea cu cacao și nivelează cu grijă.
Bagă tava în cuptorul preîncins la 180° C, pentru 10 minute, apoi redu temperatura la 170° C și mai las-o alte 20-25 de minute. După coacere, lasă checul 5 minute în formă, după care răstoarnă-l pe un grilaj de bucătărie și îndepărtează-i hârtia de copt.
Ce ascunde ciocolata caldă pe care o bei? Zahăr, calorii și... mult mai mult decât crezi. Rețete simple, delicioase și sănătoase.
Alimente accesibile care îți pot îmbunătăți sănătatea creierului. Cele 9 opțiuni eficiente sub 10 lei.
Pate de năut cu legume prăjite - cel mai bun pate de post. Rețeta simplă și rapidă din 4 ingrediente banale.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Cum faci ciorbă de pui a la grec. Iată varianta cremoasă și ușor acrișoară. E ideală pentru zilele răcoroase
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Cele 4 trucuri care țin țânțarii departe de tine și de casa ta.
Rețeta de mic dejun ideală pentru pierderea în greutate. O femeie a slăbit 45 de kilograme cu ea.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci ardei copți. Detaliul pe care trebuie să-l știi înainte să mai consumi ardei copți.
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
Cum faci să dispară mirosul de ceapă de pe mâini. Iată câteva trucuri și sfaturi practice.
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Merită să renunți la zahăr? Uite ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile. E uimitor! Ai face asta?