Cititul se pare că are efect benefic nu doar asupra minții sau a stării psihice, ci și asupra sănătății. Cercetările arată că persoanele care citesc cărți, trăiesc mai mult.
Știm cu toții că cititul ne poate îmbogăți viața, dar puțini știu că are beneficii și pentru sănătate. Dar, dacă e așa, atunci apare întrebarea: cititul de cărți are avantaje mai mari pentru sănătate decât cititul ziarelor sau al revistelor?
Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică din Yale University au elaborat un studiu pentru a încerca să răspundă la aceste întrebări.
Cercetătorii au studiat înregistrările a 5.635 de participanți la Health and Retirement Study, o investigație în curs de desfășurare a persoanelor care aveau peste 50 de ani și au furnizat informații cu privire la obiceiurile lor de lectură, atunci când studiul a început, potrivit health.harvard.edu.
Ei au stabilit că persoanele care citeau cărți în mod regulat au avut un risc de 20% mai mic de a muri în următorii 12, ani în comparație cu persoanele care nu erau cititori sau care citeau periodice (ziare, reviste).
Această diferență a rămas constantă, indiferent de rasă, educație, stare de sănătate, avere, stare civilă și depresie. Aceste descoperiri, care au fost publicate în jurnalul Social Science & Medicine, sugerează că beneficiile citirii cărților pot include o viață mai lungă în care să le citești.
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Ce trebuie să știi dacă ai avut AVC. Detaliul care arată că ai mari probleme neurologice.
Aceste medicamente extrem de frecvent utilizate sunt asociate cu un risc crescut de demență.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA. Când va fi disponibilă și în Europa.
Băuturile care îți condamnă creierul la demență. Au efect pe termen lung.
Ce se întâmplă în creier când îți amintești de ceva. Detaliul major pe care nu ți l-a spus nimeni.
