Creier, cancer: 5 beneficii ale consumului de mere

Adisa Codruț / 16 sep 2019 / 09:35
Mere
Mere

"Un măr pe zi ține medicul departe" e o veche zicală din popor, întărită de știință. Conține fibre, vitamina C, antioxidanți și puține calorii.

Creier, cancer, mere. Specialiștii de la webmd scriu despre efectele benefice ale consumului de mere: într-un grafic realizat de aceștia sunt enumerate 5 dintre ele:

1. Vă țin mintea trează – un compus numit quercitină vă menține creierul departe de boli ca Alzheimer

2. Scade riscul de cancer – compușii chimici ajută ținerea la distanță a cancerului de sân, colon și prostată

3. Gustarea perfectă – doar 115 calorii, plus fibre și vitamina C; fără grăsime, sare și colesterol

4. Vă ajută să respirați mai ușor antioxidanții pe care-i conține un măr vă protejează plămânii de leziunile cauzate de astm, bronșită și emfizem

5. Talie de viespe – fibrele și acidul ursolic ajută corpul să ardă grăsime în jurul taliei.

Articole Recomandate
Comentarii
Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2019 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
sanatate.n-nxt.23