"Un măr pe zi ține medicul departe" e o veche zicală din popor, întărită de știință. Conține fibre, vitamina C, antioxidanți și puține calorii.
Creier, cancer, mere. Specialiștii de la webmd scriu despre efectele benefice ale consumului de mere: într-un grafic realizat de aceștia sunt enumerate 5 dintre ele:
1. Vă țin mintea trează – un compus numit quercitină vă menține creierul departe de boli ca Alzheimer
2. Scade riscul de cancer – compușii chimici ajută ținerea la distanță a cancerului de sân, colon și prostată
3. Gustarea perfectă – doar 115 calorii, plus fibre și vitamina C; fără grăsime, sare și colesterol
4. Vă ajută să respirați mai ușor – antioxidanții pe care-i conține un măr vă protejează plămânii de leziunile cauzate de astm, bronșită și emfizem
5. Talie de viespe – fibrele și acidul ursolic ajută corpul să ardă grăsime în jurul taliei.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
