De ce ar fi bine să folosiți lămâi la gătit. Efectele sunt imediate

Lămâile pot fi folosite nu numai la ceai sau salata, ci și la marinarea unor tipuri de carne.
Lămâile sunt foarte bune pentru sănătatea noastră. Acționează și ca ingredient pentru a stimula pierderea în greutate. O picătură sau două de lămâie în dieta zilnică este suficientă pentru a vă oferi multiple beneficii pentru sănătate. Sunt sărace în zahăr, calorii și excelente pentru digestie. Lămâile scad nivelul de cortizol, hormon al stresului care declanșează foamea și depozitarea grăsimilor.
Câteva moduri în care puteți folosi lămâile:
* apă cu lămâie - băutura perfectă pentru a bate căldura în timpul verii; nu numai că vă detoxifică corpul, dar și antioxidanții prezenți în lămâie au efecte multiple asupra tulburărilor metabolice. Sucul de lămâie în apă călduță poate fi consumat dimineața devreme pentru o piele strălucitoare și o bună digestie.
* ceaiul de lămâie - ceaiul verde de lămâie este cunoscut pentru a spori pierderea în greutate; în medie, 2-3 căni în fiecare zi, cu picături de lămâie, îți vor tonifica corpul.
* suc de lămâie în salate - strângeți o cantitate suficientă de suc de lămâie în salate. Nu numai că vă oferă un gust aromat și acidulat, ci acționează și ca un ingredient puternic pentru pierderea în greutate.
* pui cu lămâie - sucul de lămâie poate fi folosit la marinarea cărnii, se folosește pentru a înmuia și frăgezi carnea; este potrivit pentru pasionații de fitness, potrivit pinkvilla.com.
-
-
-
Cum se transmite HIV?17.09.2025, 18:19
-
-
Palatul Victoria, iluminat în verde pentru bolile mitocondriale17.09.2025, 14:38
Vitamina D ar putea opri cancerul colorectal. Doctorii sunt uimiți!
Dacă ai acest simptom, mergi de urgență la medic. Poate fi un semn fatal
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Apasă acest punct de pe mână dacă vrei să scapi de durerea de cap. Trece în câteva minute
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
Dozatoarele de săpun lichid și dezinfectant: de ce NU ar trebui apăsate de sus?
Cum să folosești eficient aerul condiționat în zilele caniculare
Mersul japonez topește kilogramele și scade tensiunea. Uite ce trebuie să faci
Bei suficientă apă? Adevărul despre hidratare te va șoca! Cei 2L sunt un mit
Cum apare o escara? Ghid pentru prevenire și tratament
Ce să NU faci de Paște și ce să NU mănânci după post. Greșeala pe care o fac mulți români - recomandări INSP
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Acesta este motivul pentru care ar trebui să pui orez în dulap
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Trucul genial care face rujul să reziste ore întregi. Pudra translucidă, secretul make-up artiștilor
Luna perfectă în care să începi o schimbare. NU e ianuarie! 3 pași simpli să îți transformi starea de spirit, fără efort
Îmbrăcămintea pe care nu trebuie să o speli cu apă fierbinte. Se distruge țesătura
Ce pastile nu trebuie luate niciodată cu cafeaua de dimineață
Ce înseamnă când apar păianjeni în casă
Hainele tale miros a țigară? Pulverizează băutura asta pe ele. Scapi instant de miros!
5 motive să NU mai stai cu laptopul pe picioare. Numărul 2 te va uimi
3 flori pe care să NU le oferi niciodată cadou
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci
Otrava din bucătărie. Duce la cancer și alte boli grave
Ce se întâmplă dacă NU mănânci înainte de operație. Un studiu dă totul peste cap
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.