Munca în schimbul de noapte nu numai că întrerupe programul de somn, dar poate crește riscul de a avea un ritm cardiac neregulat numit fibrilație atrială, precum și boli...
Un studiu amplu realizat pe 283.657 de persoane angajate în Regatul Unit, fără fibrilație atrială sau boli de inimă, la începutul cercetării, a demonstrat că schimbul de noapte a fost asociat cu un risc crescut de fibrilație atrială – un risc de circa 12%.
Riscul crește pe măsură ce trec tot mai mulți ani pentru persoanele care lucrează în schimburi de noapte - 18% pentru cei care lucrează în schimburi de noapte timp de 10 sau mai mulți ani și 22% dacă au în medie trei până la opt schimburi de noapte pe lună.
Autorii studiului mai avertizează că munca în schimbul de noapte timp de 10 sau mai mulți ani a fost asociat cu un risc crescut de boli coronariene de 37%, comparativ cu muncitorii care lucrează ziua. Mai mult, studiul a arătat că dacă lucrătorii din schimbul de noapte fac periodic mișcare - 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată sau 75 de minute sau mai mult de activitate viguroasă sau o combinație a ambelor - prezintă un risc mai mic de fibrilație atrială decât persoanele care erau mai puțin active. Această concluzie confirmă, încă o dată, că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea inimii.
”Sunt necesare mai multe studii observaționale în diferite populații”, a spus medicul Lu Qi, de la Școala de Sănătate Publică și Medicină tropicală a Universității Tulane din New Orleans, unul dintre autorii principali ai studiului, arată webmd.
Această decizie banală îți distruge inima. Duce la creșterea semnificativă a tensiunii arteriale.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Acest semn îți arată că ești la două săptămâni distanță de un infarct. La ce să fii atent.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră. Nu este vorba de durerea în piept.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Boala gravă la care ești expus dacă ești născut după ACEST AN. Riscurile pot fi mortale.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
5 lucruri esențiale pe care supraviețuitorii unui infarct trebuie să le facă zilnic. Reduc șansele unui nou infarct.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Acest supliment simplu și natural îmbunătățește supraviețuirea pacienților cu insuficiență cardiacă.
