De ce somnul e important și în reproducere. Expert: lipsa lui îmbătrânește un bărbat cu 10 ani

Lipsa somnului are efecte și auspra sănătății aparatului reproducător.
Matt Walker, profesor în Neuroștiințe și Psihologie la Universitatea din California, spune într-o prelegere TEDx că ”bărbaţii care dorm cinci ore pe noapte au testicule semnificativ mai mici decât cei care dorm șapte ore sau mai mult”.
”În plus, bărbaţii care în mod obişnuit dorm doar patru-cinci ore pe noapte vor avea un nivel al testosteronului ca al celor care sunt cu zece ani mai în vârstă. Aşa că lipsa somnului va îmbătrâni cu zece ani un bărbat”, susține profesorul Walker. Potrivit acestuia, lipsa somnului se vede și la reprezentantele sexului frumos, în ce privește sănătatea reproductivă.
Întreaga prelegere o puteți asculta AICI.
-
-
-
Cum se transmite HIV?17.09.2025, 18:19
-
-
Palatul Victoria, iluminat în verde pentru bolile mitocondriale17.09.2025, 14:38
Ai probleme cu somnul și ești stresat? Cum te poate ajuta un covor. Cum să dormi mai bine prin "împământare"
Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată
De ce nu trebuie să ții niciodată paharul de vin de cupă
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Ce pastile nu trebuie luate niciodată cu cafeaua de dimineață
Spitalul Sfântul Sava, liderul recuperării medicale complete din România
Motivul uimitor pentru care NU ar trebui să speli hainele la 40 de grade
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Noua sare recomandată de OMS: de ce ar putea salva milioane de vieți
Ce nu trebuie să faci niciodată la un priveghi. Greșelile pe care mulți le fac fără să știe
De ce să nu porți șlapi la piscină. Detaliul care te va pune pe gânduri
Nu o să crezi ce pot face vârstnicii cu un simplu telefon! Un truc banal le schimbă viața
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul
De ce să nu mai ții periuța de dinți lângă chiuvetă
Bisglicinatul de Magneziu: Secretul unei vieți mai liniștite și a unui corp echilibrat
Orele la care trebuie să bei cafeaua. Când e momentul să te oprești
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Aspartam: otrava dulce din "zero zahăr". Ce se întâmplă atunci când îl consumi și cum declanșează cancerul
Hainele tale miros a țigară? Pulverizează băutura asta pe ele. Scapi instant de miros!
De ce să nu mai ții roșiile în frigider
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Niacina, vitamina B3: ce este și la ce ajută, de fapt. Este sigură pentru inimă? Studiile dezvăluie pericolul
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Adevărul despre mâncarea ambalată: Ce ascund etichetele și cum un simplu simbol pe ambalaj îți poate salva viața!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.