Persoanele care se confruntă cu deficit de vitamina D nu sunt deloc puține la număr, potrivit oamenilor de știință americani, care atrag atenția că lipsa acestei vitamine dn organism reprezintă o amenințare...
Deficitul de vitamina D nu afectează numai densitatea osoasă, ci este este asociat și cu afecțiuni precum bolile cardiace, declinul mental, unele tipuri de cancer, bolile autoimune, bolile infecțioase și diabetul de tip 2.
Din păcate, foarte putine alimente conțin în mod natural vitamina D. Unele sunt fortificate cu aceasta, dar de obicei sunt doar 100 UI de vitamina D per porție, ceea ce face puțin probabil să se obțină minimul zilnic necesar doar din dietă.
Problema persoanelor care se confruntă cu acest deficit este dublă, după cum arată MedicineNet.com. Pe de o parte nu știu de cât de multă vitamina D au nevoie și, pe de alta, cum să o obțină. Între 600 și 800 de unități internaționale (UI) reprezintă suma zilnică recomandată, dar poate fi nevoie de mai mult de atât pentru a repara deficitul. Corpul poate produce vitamina D prin expunerea la soare, dar există multe variabile, de la timpul zilei până la locația și culoarea pielii.
Tratarea deficitului de vitamină D este foarte important indiferent de vârstă. De exemplu, în cazul nou-născuților cu deficit de vitamina D s-a observat că există un risc crescut de schizofrenie mai târziu în viață.
Descoperirea deficitului ar putea ajuta la prevenirea bolii prin tratarea acestei deficiențe în primele etape ale vieții. O legătură există și între deficitul de vitamina D prenatal și riscul crescut de autism în copilărie. Deficitul de vitamina D este strâns legat și de acumularea crescută de grăsimi corporale și de obezitate, natura exactă a acestei relații fiind în prezent investigată intens de către cercetători.
O formă letală de diabet rămâne nediagnosticată. Cine sunt cele mai afectate persoane.
Oamenii de ştiinţă au identificat un hormon care provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze.
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont.
Acesta este trucul care te ajută să nu faci diabet. Reglează glicemia și nu mai faci diabet.
Diabetul reprezintă un factor de risc major pentru demență. Totul depinde de vârsta la care a fost diagnosticat diabetul.
Medicii, îndemnați să regândească tratamentele pentru diabet. 40% dintre pacienți își pun sănătatea în pericol
De ce îți crește burta după 40 de ani, chiar dacă mănânci sănătos. Nu este vorba de fluctuațiile hormonale.
Aceste două minerale sunt esențiale pentru a gestiona diabetul. Scad nivelul glicemiei.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Aceste cinci semne ale diabetului apar în faza de debut a bolii. Sunt semne minore, dar esențiale.
Aceasta este cea mai mare greșeală pe care o facem când mâncăm, iar consecințele sunt însemnate.
