Efectul bananelor asupra vezicii biliare

Georgiana Ioniță / 04 noi 2019 / 10:07

Scopul principal al vezicii biliare este de a păstra și concentra bilia, un lichid digestiv pe care intestinul subțire îl folosește pentru a descompune grăsimile.

 

Problemele vezicii biliare sunt destul de frecvente în țările dezvoltate - aproximativ 25 de milioane de americani au calculi biliari, potrivit Universității din Maryland Medical Center.

Sănătatea vezicii biliare poate fi influențată de o varietate de factori, inclusiv de calitatea dietei generale, notează Livestrong.

Banane și vezica biliară

O alimentație echilibrată, sănătoasă - una care oferă o mulțime de fibre și grăsimi nesaturate și este săracă în zahăr și grăsimi saturate - susține sănătatea vezicii biliare. Deși bananele conțin zahăr, absorbția acestora este tamponată de fibre dietetice - un fruct de dimensiuni medii furnizează aproximativ 3 grame de fibre sau 12% din valoarea zilnică recomandată pe baza unei diete de 2.000 de calorii.

Un aport ridicat de fibre a fost legat de un risc redus de apariție a calculilor biliari, iar obținerea acestei fibre din produsele proaspete poate avea beneficii suplimentare: persoanele care mănâncă multe fructe și legume pot fi mai puțin susceptibile să dezvolte tipul de calculi biliari care necesită intervenție chirurgicală.

 
Articole Recomandate
Comentarii
Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2019 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
sanatate.n-nxt.28