Cori Grămescu vă recomandă o gustare dulce din iaurt și fructe, ușor de făcut.
O gustare dulce din iaurt, fructele preferate și cereale pare a fi o opțiune ușor de făcut în câteva clipe. Cori Grămescu vă recomandă o idee de desert, ușor de preparat:
”Idee de gustare dulce: un iaurt (...) cu aromă de piersică, mango și o lingură și jumătate de musli. Puteți să vă jucați în diferite combinații cu iaurtul (căpșuni, afine, zmeură), dar și cu fructele (ananas, căpșuni, zmeură, afine).
Puteți înlocui, de asemenea, și iaurtul cu unul grecesc, blendati fructele, le amestecați și vă faceți propriul iaurt cu fructe. Super yumm pentru momentele în care ai mânca ceva dulce”, notează Cori Grămescu pe Facebook.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
