Cercetătorii au aflat cum funcționează melatonina, un hormone, în creier.
Cercetătorii de la Universitatea Conneticut, SUA, au aflat cum funcționează melatonina, un hormon, în creier. Testele pe viermi le-au arătat că melatonina îi ajută pe aceștia să doarmă. Melatonina, spune autorii studiului, se leagă de receptorii melatoninei din creier pentru a-i produce efectele de promovare a somnului.
Aceștia au descoperit că melatonina promovează somnul la viermi prin activarea unui canalul, iar acelor viermi cărora le lipsește secreția de melatonină, receptorul melatoninei sau un anume canal dorm mai puțin.
Cercetătorii au descoperit că somnul este similar între viermi și mamifere precum oamenii și șoarecii. Acel anume canal, denumit BK, este implicat în tot felul de evenimente corporale, de la epilepsie la tensiune arterială crescută. Aflând mai multe despre relațiile dintre canalul BK, somn și schimbări comportamentale, cercetătorii speră atât să înțeleagă mai bine melatonina, cât și să ajute persoanele care suferă de alte boli legate de canalul BK, potrivit unui comunicat al universității citate.
Studiul, AICI.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
