Produsele de patiserie pot face ravagii asupra tenului. Iată cu ce le poți înlocui.
Nu numai că produsele de patiserie sunt bogate în calorii și sărace ca valoare nutritivă, dar, potrivit unui studiu, consumul unei diete bogate în grăsimi și zahăr s-a dovedit a fi vinovat pentru apariția acneei.
Vestea bună este că există o sumedenie de alimente care pot satisface pofta de dulce și să vă mențină tenul sănătos.
Principalele custări spre care at trebui să vă orientați.
Ouă fierte
Fistic
Ciocolată neagră
Pe lângă faptul că sunt hrănitoare și sațioase, consumate cu moderație, pot fi un adevărat aliat în lupta cu acneea, dar și cu kilogramele.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
