DCMedical › Lifestyle › Nutriție & Diete › Dietă & Detox

De la banala felie de pâine la pizza. Nutriționistul Bilic: Decât să declarăm război, mai bine facem altceva

Publicat pe 28 sep 2020, 19:33

Făinoase, carbohidrați

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a transmis un mesaj important legat de carbohidrați.

„Cu toții iubim carbohidrații sub o formă sau alta, de la banala felie de pâine la pizza, paste, orez, mămăligă sau cartofi prăjiți. Când vrem să slăbim, tăiem carbohidrații din dietă, doar că fără ei nu prea rezistăm.Decât să declarăm război făinoaselor, n-ar fi mai realist/eficient să facem alegeri istețe și să ...”

Citește continuarea pe DC NEWS

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

EXCLUSIV "Educația pentru sănătate am abandonat-o". Dr. Carmen Ungurean: Am lăsat-o de izbeliște
25.02.2026, 21:52
Infecția care te poate urmări 10 ani. Legătura șocantă dintre spitalizare și bolile incurabile
25.02.2026, 21:03
Cum să scapi de gazele provocate de fasole
25.02.2026, 19:56
Fructul care e mai sănătos atunci când e congelat
25.02.2026, 19:30
Gena "Dictator" care forțează cancerul să invadeze întreg corpul
25.02.2026, 18:14

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

dieta cu banane de 3 zile meniu complet si reguli simple

Dieta cu banane de 3 zile: meniu complet și reguli simple

07 ian 2026, 20:01

Dieta cu banane din Japonia face furori. Slăbește rapid cu dieta cu banane: plan pe 3 zile cu reguli simple.

ce sa mananci cand ai gastrita 7 alimente care iti salveaza stomacul

Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul

10 mar 2025, 09:35

Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.

adevarul despre micul dejun mitul care a rezistat zeci de ani spulberat de stiinta

Adevărul despre micul dejun. Mitul care a rezistat zeci de ani, spulberat de știință

04 noi 2025, 16:54

Ce se întâmplă cu adevărat în creierul tău dimineața, înainte să mănânci? Unul din cele mai mari mituri a fost spulberat.

alimentele care reduc inflamatia in doua saptamani medicii le recomanda

Alimentele care reduc inflamația în două săptămâni. Medicii le recomandă

03 mai 2025, 15:00

Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.

cat de mult vei trai de fapt nu genele decid ci alegerile tale zilnice detaliul despre longevitate care te va surprinde

Cât de mult vei trăi, de fapt? Nu genele decid, ci alegerile tale zilnice! Detaliul despre longevitate care te va surprinde

19 mar 2025, 17:37

Nu moștenirea genetică îți controlează viața, ci deciziile pe care le iei în fiecare zi! Un studiu recent arată că obiceiurile tale contează mult mai mult decât ADN-ul tău în...

alcoolul dupa 40 50 de ani ce se schimba in organism si ce riscuri apar

Alcoolul după 40–50 de ani: ce se schimbă în organism și ce riscuri apar

21 dec 2025, 17:35

Ce spun cercetările despre scăderea toleranței după 40–50 de aniOdată cu înaintarea în vârstă, corpul își pierde treptat capacitatea de adaptare. Gesturi care păreau banale în jurul...

greseala care distruge nutrientii din broccoli cum sa gatesti broccoli pentru beneficii maxime

Greșeala care distruge nutrienții din broccoli. Cum să gătești broccoli pentru beneficii maxime

12 ian 2025, 18:35

Broccoli este considerat o adevărată comoară nutrițională datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, însă studiile arată că metoda de gătire poate...

ce bauturi trebuie sa eviti pe canicula uite cu ce le inlocuiesti adevarul despre apa

Ce băuturi trebuie să eviți pe caniculă. Uite cu ce le înlocuiești. Adevărul despre apă

25 iul 2025, 14:41

Ce să nu mai bei niciodată pe caniculă. Uite ce să bei ca să rămâi hidratat. Adevărul despre apa băută vara.

aceasta combinatie de alimente iti topeste grasimea de pe burta

Această combinație de alimente îți topește grăsimea de pe burtă

12 iun 2025, 17:10

Această combinație banală de alimente "topește" grăsimea de pe burtă în mod natural. Probabil o ai deja în frigider. Uite ce trebuie să mănânci ca să-ți accelerezi metabolismul, să...

crezi ca mananci corect adevarul cutremurator despre dieta sanatoasa care iti poate distruge inima

Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima

25 iun 2025, 15:52

Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima

acest medicament vechi prelungeste viata medicii sunt uimiti de rezultate adio dieta

Acest medicament vechi prelungește viața. Medicii sunt uimiți de rezultate. Adio dietă!

21 iun 2025, 13:06

Ai mânca mai puțin ca să trăiești mai mult? Poate n-o să fie nevoie! Cercetătorii au descoperit un medicament surprinzător care imită efectele dietei și ar putea prelungi viața, fără să...

adevarul socant despre dietele antiinflamatorii ce functioneaza cu adevarat

Adevărul șocant despre dietele antiinflamatorii. Ce funcționează cu adevărat

24 sep 2025, 20:55

Adevărul despre dietele antiinflamatorii te va surprinde.

dieta care regleaza colesterolul dr lygia alexandrescu curata arterele

EXCLUSIV Dieta care reglează colesterolul. Dr. Lygia Alexandrescu: Curăță arterele

23 noi 2025, 18:33

EXCLUSIV Această dietă reglează colesterolul, curăță arterele și are efect chiar și asupra tensiunii arteriale. Dr. Lygia Alexandrescu ne dezvăluie ce trebuie să mâncăm.

cum sa slabesi cu ciorba mihaela bilic dezvaluie trucul nimic nu satura mai bine e ieftina umple stomacul

Cum să slăbești cu ciorbă. Mihaela Bilic dezvăluie trucul: Nimic nu satură mai bine! E ieftină, umple stomacul

17 ian 2025, 10:55

Secretul slăbirii ușoare. Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie: mănâncă ciorbă și vei pierde kilograme fără să-ți fie foame. Cum te ajută ciorba să slăbești....

barbati vs femei cine ar trebui sa manance mai multi carbohidrati dimineata alegerea corecta bazata pe stiinta

Bărbați vs. femei: cine ar trebui să mănânce mai mulți carbohidrați dimineața. Alegerea corectă, bazată pe știință

12 ian 2025, 23:58

Cercetările recente arată că alegerea alimentelor pentru micul dejun poate varia în funcție de metabolismul diferit al bărbaților și femeilor, oferind indicii despre cum să susținem...

cum poate dieta mediteraneana sa imbunatateasca memoria nutrientii cheie de care are nevoie un creier sanatos

Cum poate dieta mediteraneană să îmbunătățească memoria. Nutrienții cheie de care are nevoie un creier sănătos

12 ian 2025, 11:51

Un studiu recent sugerează că anumite schimbări alimentare pot îmbunătăți memoria și abilitățile de învățare, având un impact pozitiv asupra sănătății creierului, în special în...

ai trecut de 50 de ani asa te ajuta alimentatia sa ti protejezi muschii

Ai trecut de 50 de ani? Așa te ajută alimentația să-ți protejezi mușchii

29 mai 2025, 23:39

După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!

dieta pentru colonoscopie ce sa mananci 3 zile inainte in ziua procedurii si dupa evita aceste greseli daca vrei sa nu ai dureri

Dieta pentru colonoscopie: ce să mănânci 3 zile înainte, în ziua procedurii și după. Evită aceste greșeli dacă vrei să nu ai dureri

29 ian 2025, 10:12

Cum să te pregătești corect pentru colonoscopie. Ține cont de aceste sfaturi pentru o procedură reușită, fără probleme. Ce să mănânci trei zile înainte de colonoscopie, ce să nu...