Patrizia Paglieri a dezvăluit dieta care a ajutat-o să scape de kilogramele în plus.
Patrizia Paglieri este parte din echipa matinalilor de la “Dimineaţa cu noi”, un nou show de pe Kanal D. Aceasta este responsabilă cu preparatele din fiecare dimineaţă, reţete delicioase, care să îi inspire pe cei care privesc din faţa micilor ecrane; în acelaşi timp, îi bucură pe telespectatori, dar şi pe colegii de platou cu pofta sa de viaţă molipsitoare.
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că vedeta are mare grijă de felul în care arată. În vârstă de 51 de ani, vedeta a dezvăluit cum reușește să se mențină în cea mai bună formă a ei.
”Acum, de când cu matinalul, mă culc mai devreme, nu mai mănânc nimic seara târziu, fac un fel de fasting, mi se pare genial fastingul cu 16/8. Nu e greu pentru un bucătar să își mențină silueta, dimpotrivă, tu doar guști tot timpul, nu mănânci pe săturate, ești foarte agitat în bucătărie, de multe ori te saturi doar din gustat. De exemplu, toți bucătarii, master-chef, sunt toți slăbuți, cine e mai plinuț este din cauză că e pofticios și nu este bucătar”, a declarat Patrizia Paglieri pentru VIVA.
„Când vreau să slăbesc, mănânc numai salate, nu am o dietă anume. Am ținut și fasting, încerc să îl țin și acum, îmi e ușor, adorm la 21 și astfel, până la ora 12, a doua zi, rezist cu acest gen de fasting. Cu sportul nu prea mă împac în perioada aceasta, în zona unde locuiesc nu prea sunt săli de sport și să stau în trafic mult ca să ajung la o sală de sport nu are rost.
Îmi place foarte mult înghețata artizanală, cum este cea din Italia, îmi plac pastele, îmi place risotto. La noi se numesc primi piatti, primul fel, risotto, paste umplute și pește. Nu sunt foarte pasionată de carne, din iunie nu am mai mâncat, deși nu mă declar vegetariană. Dacă este ceva de gustat, gust, un bucătar nu poate fi vegetarian, este absurd, ar trebui să te lași de meserie”, a mai spus vedeta.
Citește mai departe pe Spectacola.
Postul intermitent și contraindicațiile sale. Cine trebuie să îl evite
Kate Middleton este una dintre cele mai admirate și apreciate persoane din Familia Regală britanică și reușește de fiecare dată să dea tonul ba în modă, ba pentru un stil de viață sănătos.
Deși mulți s-ar aștepta cu Ducesa să mănânce doar lucruri sofisticate și scumpe, lucrurile nu stau deloc așa, iar Ducesa ține o dietă de spital, totul pentru a arăta impecabil.
Deși în mod normal aceste informații sunt strict secrete, bucătarii care au însoțit perechea regală în deplasările din afara Regatului Unit, au dezvăluit ce manâncă Ducesa în fiecare zi. Cele trei mese ale lui Kate Middleton sunt sărace în calorii, dar, chiar și așa, ea respectă dieta strictă indiferent de situația în care se află. Citește mai departe AICI.
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
