Încearcă această rețetă rapidă de clătite din doar două ingrediente. Un nutriționist face furori cu această idee.
Rebecca Gawthorne, dietetician din Sydney, a dezvăluit rețeta ei simplă de clătite din două ingrediente sănătoase. Aceasta spune că ai nevoie doar de o banană coaptă și două ouă.
„Această rețetă este atât de ușoară. Chiar dacă într-adevăr nu vă place să gătiți, trebuie să încercați aceste clătite", a spus Rebecca în postarea de pe social media.
Rețeta în patru pași implică baterea ouălor într-un castron, adăugarea bananei și amestecarea lor cu o furculiță sau o spatulă.
Pentru clătite mai consistente, poți adăuga câteva linguri de făină integrală, făină de hrișcă sau ovăz. Modul de preparare este cel clasic.
La final, decorează clătitele cu sirop de arțar sau amestec de fructe de pădure.
Ce ascunde ciocolata caldă pe care o bei? Zahăr, calorii și... mult mai mult decât crezi. Rețete simple, delicioase și sănătoase.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Acesta este cel mai bun tratament pentru constipație. E atât de simplu și totuși mulți oameni nu îl știu sau nu țin cont de el.
