O salată gustoasă și răcoritoare pentru zilele toride este salata de ton cu avocado și mozzarella.
Salata de ton cu avocado și mozzarella, ideală sezonul cald, e ușor de preparat.
Aveți nevoie de:
frunze de salată verde
1 avocado
150 gr ton în suc propriu
8-10 roșii cherry
4 linguri boabe de porumb
150 gr mini mozzarella
2 linguri zeamă de lămâie, 2 -3 linguri ulei de susan, cremă de oțet balsamic, sare, piper alb
Modul de preparare al salatei cu ton și avocado puteți să-l citiți pe Spectacola.
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Cum faci să dispară mirosul de ceapă de pe mâini. Iată câteva trucuri și sfaturi practice.
Rețetă de smoothie sănătos după masa de Paște.
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Efectele negative ale apei cu lămâie. Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă cu lămâie sau prea multă limonadă.
Medicul nutriționist desființează micul dejun cu ovăz. "Ovăzul nu este pentru oricine".
Merită să renunți la zahăr? Uite ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile. E uimitor! Ai face asta?
Cu ce să înlocuiești pesmetul, dacă nu îl ai în casă. Cele 8 soluții care te pot salva.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci ardei copți. Detaliul pe care trebuie să-l știi înainte să mai consumi ardei copți.
Laura Cosoi a dezvăluit rețeta de "coaste de porumb", o gustare ideală pentru vară.
