Adolescenții cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) ar putea avea nevoie de mai mult somn pentru a se concentra mai bine, a putea să-și planifice și să-și controleze...
Constatarile - primele de acest gen la tinerii cu ADHD – au fost prezentate, la reuniunea anuala a Societății Fiziologice Americane (APS), la Experimental Biology 2019, în Orlando, Florida, scrie sciencedaily.com.
ADHD este una dintre cele mai frecvente tulburări neuro-comportamentale la copii și adolescenți. Persoanele cu ADHD au adesea probleme cu funcția executivă, care sunt abilități care contribuie la concentrarea, atenția și gestionarea timpului.
Provocările funcției executive la tineri pot afecta performanța academică, abilitățile sociale și dezvoltarea emoțională. Studiile anterioare au descoperit că lipsa somnului contribuie la funcționarea mai slabă a adolescenților, dar adolescenții cu ADHD nu au fost studiați.
Cercetatorii de la Cincinnati Children's Hospital Medical Center au măsurat funcția executivă la voluntari adolescenți cu ADHD după două studii separate de somn. Voluntarii au petrecut o săptămână în care somnul lor a fost limitat la șase ore și jumătate pe noapte, urmată de o săptămână în care li s-a permis să doarmă până la nouă ore și jumătate în fiecare noapte.
După fiecare încercare, echipa de cercetare a administrat „inventarul de evaluare a comportamentului funcției executive”, ediția a doua (BRIEF2), o măsură larg utilizată a funcției executive la copiii până la vârsta de 18 ani. BRIEF2 evaluează domenii funcționale executive cum ar fi memoria de lucru, planificarea și organizarea, controlul emoțional, inițierea și inhibarea.
Testele au arătat deficite semnificative în toate zonele evaluate după săptămâna de restricționare a somnului, comparativ cu săptămâna în care smnul a fost prelungit. „Creșterea timpului de somnu poate avea un impact semnificativ și pozitiv asupra funcționării academice, sociale și emotionale la adolescenții cu ADHD, iar somnul poate fi o țintă viitoare importantă pentru intervenții viitoare", au scris cercetătorii.
Studiul original, AICI.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
