Balonarea apare din varii motive, inclusiv din mâncatul prea repede. Însă, sunt alimente care te ajută să scapi de balonare.
Specialiștii de la John Hopkins Medicine susțin că balonarea poate fi cauzată de mâncatul prea rapid, de faptul că mâncarea nu este mestecată suficient de bine, de prea multă sare și chiar de faptul că nu se consumă destule lichide. Unul dintre alimentele care înlătură senzația de balonare este ananasul întrucât conține o enzimă care ajută la digestia proteinelor. Mai sunt recomandate de nutriționiști făina de ovăz, bananele - care sunt bogate în potasiu și în fibre solubile, apa de cocos.
Însă mai este un aliment, la îndemâna oricui, care scapă de senzația de balonare: este vorba de apă. Și, scrie Spectacola, pe cât de simplu pare, a-ți începe ziua cu un pahar mare de apă poate face minuni pentru senzația de balonare.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
