Dr Mihai Craiu: absența somnului are efecte grave asupra sănătății

Medicul Mihai Craiu spune că ”este cunoscut faptul că absența somnului are efecte grave asupra sănătății”. Acesta sfătuiește ca părinții să nu-și lase școlarii toată noaptea la calculator deoarece ”lipsa de somn dăunează grav sănătății”, dar nici să le dea ”antioxidante minune”.

”Lipsa somnului ucide mai rapid decât lipsa alimentației. Au dovedit-o numeroase studii ulterioare. Timp de 100 de ani s-a crezut că lipsa somnului strică ceva în creier. Ca un aparat electric supraturat care face un scurt-circuit. Dar nu este așa. Vă recomand să citiți istoria fascinantă a studiilor despre somn in articolul Quatamagazine atașat mai jos. Acesta ne prezintă modul cum s-a ajuns la concluzia actuală că lipsa somnului ucide creierul, printr-un proces care are loc în tubul digestiv”, consideră medicul Mihai Craiu, potrivit Antena 3.