Trucuri utile

Durerile de cap: de ce apar și când sunt un semnal de alarmă? Care sunt simptomele migrenelor?

Care sunt efectele ceaiului de ghimbir asupra sănătății și ce dovezi științifice stau în spatele acestora?

Cum poți alunga semnele menopauzei cu remedii naturale? Care sunt cele mai bune plante în această perioada?

Ce efecte are consumul de turmeric asupra sindromului metabolic? Ce boli sunt însoțite de acest sindrom?

Ce efecte are consumul de coacăze roșii asupra organismului? De ce sunt considerate "superalimente" și ce riscuri prezintă?

Cum poți trata bronșita în mod natural? Care sunt cele mai bune plante pentru calmarea tusei și cum acționează acestea?

Cum ar trebui să stăm la birou, ce greșeli facem frecvent și la ce riscuri ne expunem? 

Afinele: de ce sunt considerate superaliment și ce beneficii oferă consumul de afine asupra sănătății?

Care sunt cele 4 plante cu acțiune multivitaminică? Ce conțin și care sunt efectele compușilor asupra organismului?

Spirulina, alga cu peste 50% principii bioactive. Ce este are aceasta asupra sănătății și de ce este bine să o consumi?

Ce efecte terapeutice se află în spatele consumului de Kiwi? Ce conține fructul și de ce ar trebui să îl includem în alimentație?

Febra, în cazul virozelor, se poate trata acasă. 

Medicul Vlad Ciurea susține că ”întotdeauna e bine să previi”. 

Care sunt alimentele benefice pentru sănătatea hepatică și cum ne putem proteja natural ficatul?

Care sunt efectele sportului în perioada alăptării și ce beneficii are yoga pentru proaspetele mămici?

Care este fructul care conține de două ori mai multă Vitamina C decât doza zilnică recomandată? Ce alte efecte are asupra organismului?

Care dintre ele este mai bună: cezariana sau nașterea naturală? Ce beneficii și riscuri prezintă fiecare?

Cartofii dulci: gustoși și cu beneficii extraordinare asupra corpului. De ce ar trebui să îi introducem în alimentație?

Frica: ce facem cu ea? Poate determina apariție cancerului? Când e bine să vorbești cu un terapeut?

Ceaiul de trei frați pătrați: ce conține și ce efecte are asupra organismului?

Valeriana: la ce se folosește și în ce perioade este recomandată? Are efecte adverse?

Ce alimente au efect uimitor asupra sistemului endocrin atunci când sunt consumate împreună?

Ceaiul de cătina: ce conține și cum ne ajută în lupta cu gripa și răceala?

Colesterol "bun" sau colesterol "rău"? Cum diminuăm riscul de ateroscleroză?

Vitamina B12 și beneficiile acesteia pentru sănătate. Care este doza zilnică recomandată și unde o găsim?

Ce conține iaurtul și ce beneficii are consumul acestuia asupra sănătății? Ce sunt probioticele?

Care este condimentul care induce starea de bine? Are efecte asupra pielii și a sistemului respirator.

Ce alimente trebuie să evităm în post și cu ce produse sănătoase le putem înlocui?

Care sunt beneficiile ceaiului de tei? Când trebuie consumat pentru potențarea efectelor?

Care sunt beneficiile consumului de ananas? Ce studii demonstrează efectele ananasului asupra corpului?

Cum se manifestă boala Lyme? Ce rol au căpușele în apariția bolii și cum tratăm infecția?

Ce produs natural te ajută sa te relaxezi și să adormi mai repede? Contribuie și la oprirea durerilor de cap.

Care sunt cauzele îmbătrânirii pielii? Ce semne prevestesc sfârșitul tinereții pielii și cum putem preveni îmbătrânirea pielii?

Cum poți scăpa ușor de pielea uscată? Ce remedii naturale există și când este cel mai eficient să le folosești?

Care este rolul grăsimilor în alimentația noastră? Sunt grăsimile responsabile de kilogramele în plus sau în minus?

Care sunt ceaiurile care scad tensiunea arterială și promovează starea de relaxare?

Care este planta care vindecă afecțiunile respiratorii și intervine în procesul de cicatrizare a rănilor?

Ce conține laptele de cocos și cum ne ajută consumul de lapte de cocos?

Ce presupune dieta Oshawa și ce efecte are asupra organismului? 

Cum poți scăpa de greață simplu și rapid atunci când nu ai la dispoziție medicamente?

Care sunt beneficiile consumului de leurdă? Ce efect are asupra rinichilor?

Care sunt beneficiile consumului de ciocolată caldă? Ce compuși nutritivi se ascund în boabele de cacao?

Care sunt cele mai bune condimente pentru combaterea stării de balonare? Ce efecte mai au asupra sănătății?

Care sunt asemănările și deosebirile dintre artrită și artroză? Cum putem preveni aceste afecțiuni?

Care sunt factorii care contribuie la absorbția fierului în organism? Ce alimente nu sunt recomandate în caz de anemie feriprivă?

Care sunt proprietățile portocalelor și de ce e bine să bei suc de portocale?

Cum putem limita consumul de ulei de floarea soarelui și ce efecte are acesta asupra sănătății?