Trucuri utile

Ceaiul de trei frați pătrați: ce conține și ce efecte are asupra organismului?

Valeriana: la ce se folosește și în ce perioade este recomandată? Are efecte adverse?

Ce alimente au efect uimitor asupra sistemului endocrin atunci când sunt consumate împreună?

Ceaiul de cătina: ce conține și cum ne ajută în lupta cu gripa și răceala?

Colesterol "bun" sau colesterol "rău"? Cum diminuăm riscul de ateroscleroză?

Vitamina B12 și beneficiile acesteia pentru sănătate. Care este doza zilnică recomandată și unde o găsim?

Ce conține iaurtul și ce beneficii are consumul acestuia asupra sănătății? Ce sunt probioticele?

Care este condimentul care induce starea de bine? Are efecte asupra pielii și a sistemului respirator.

Ce alimente trebuie să evităm în post și cu ce produse sănătoase le putem înlocui?

Care sunt beneficiile ceaiului de tei? Când trebuie consumat pentru potențarea efectelor?

Care sunt beneficiile consumului de ananas? Ce studii demonstrează efectele ananasului asupra corpului?

Cum se manifestă boala Lyme? Ce rol au căpușele în apariția bolii și cum tratăm infecția?

Ce produs natural te ajută sa te relaxezi și să adormi mai repede? Contribuie și la oprirea durerilor de cap.

Care sunt cauzele îmbătrânirii pielii? Ce semne prevestesc sfârșitul tinereții pielii și cum putem preveni îmbătrânirea pielii?

Cum poți scăpa ușor de pielea uscată? Ce remedii naturale există și când este cel mai eficient să le folosești?

Care este rolul grăsimilor în alimentația noastră? Sunt grăsimile responsabile de kilogramele în plus sau în minus?

Care sunt ceaiurile care scad tensiunea arterială și promovează starea de relaxare?

Care este planta care vindecă afecțiunile respiratorii și intervine în procesul de cicatrizare a rănilor?

Ce conține laptele de cocos și cum ne ajută consumul de lapte de cocos?

Ce presupune dieta Oshawa și ce efecte are asupra organismului? 

Cum poți scăpa de greață simplu și rapid atunci când nu ai la dispoziție medicamente?

Care sunt beneficiile consumului de leurdă? Ce efect are asupra rinichilor?

Care sunt beneficiile consumului de ciocolată caldă? Ce compuși nutritivi se ascund în boabele de cacao?

Care sunt cele mai bune condimente pentru combaterea stării de balonare? Ce efecte mai au asupra sănătății?

Care sunt asemănările și deosebirile dintre artrită și artroză? Cum putem preveni aceste afecțiuni?

Care sunt factorii care contribuie la absorbția fierului în organism? Ce alimente nu sunt recomandate în caz de anemie feriprivă?

Care sunt proprietățile portocalelor și de ce e bine să bei suc de portocale?

Cum putem limita consumul de ulei de floarea soarelui și ce efecte are acesta asupra sănătății?

Care sunt indicațiile terapeutice ale florilor de coada șoricelului și cum le putem utiliza?

Consumul de linte are numeroase beneficii pentru sănătate. Care sunt acestea și câte tipuri de linte există?

Care sunt cauzele scăderii sistemului imunitar și cum ne putem întări rezistența organismului?

Care sunt efectele consumului de ceapă verde și ce proprietăți terapeutice are planta?

Ce este hipoglicemia? Care sunt simptomele și ce faci în caz de criză hipoglicemică?

Consumul frunzelor de anghinare are efecte uimitoare asupra sănătății. Care sunt acestea și cum le putem consuma?

Condimente  care mențin sănătatea sistemului cardiovascular. Care dintre ele previne tromboza?

Mierea de albine scade glicemia, omoară microbii și previne cancerul. Care sunt celelalte beneficii ale consumului de miere?

Care sunt beneficiile scrisului?

Postasiul: ce rol are în organism și în ce alimente îl putem găsi?

Cum gestionăm stările de panică și îngrijorare? Există o rețetă minune împotriva fricii?

Care sunt cele mai nesănătoase produse și de ce trebuie să fim vigilenți cu alimentația noastră?

Este bine sau nu să combinăm alimentele? Care alimente nu pot fi mâncate împreună?

Sfecla are proprietăți medicinale. Care sunt acestea și cum te ajută să slăbești?

Beneficiile consumului de nuci și efectele asupra sistemului nervos. Previn bolile degenerative.

Ce nu ai voie să faci înainte de antrenament? Mesele bogate și consumul excesiv de apă trebuie evitate înainte de antrenament. 

Cum poți scăpa de insomnii și ce remedii naturale există? Rădăcina de valeriană este în top.

Care sunt beneficiile consumului de busuioc și de ce este folosit în medicina tradițională chineză?

Măzărea: care sunt beneficiile consumului de mazăre și cu ce ne ajută în perioada postului?