Exercițiul fizic, soluție naturală pentru hipertensiunea arterială. Reduce tensiunea indusă de stres
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Un studiu realizat pe mai mult de 320.000 de chinezi a constatat că munca în schimburi aduce un risc mai mare de boli de inimă, iar cu cât mai mulți ani trec așa, cu atât riscul e mai mare pentru...
Munca în schimburi se practică în multe industrii. Dar ea, chiar dacă „poate aduce mai mult profit, poate de asemenea să dăuneze sănătății angajaților, astfel încât angajatorii ar trebui să reducă munca în ture la minimum posibil", a spus autorul studiului, Dr. Weihong Chen. Ea este cercetător de sănătate ocupațională și de mediu la Universitatea de Știință și Tehnologie Huazhong din Wuhan.
În cadrul studiului, echipa lui Chen a analizat date din 21 de studii anterioare care implică sute de mii de oameni și aproape 20.000 de cazuri de boală coronariană, care este cauzată de blocarea fluxului de sânge în inimă. Studiul nu a fost conceput pentru a dovedi relația cauză - efect, dar datele au arătat că muncitorii în schimburi au fost cu 13% mai predispuși să dezvolte boala coronariană decat lucrătorii de zi.
Și pentru fiecare an petrecut muncind în ture, a existat o creștere de aproape 1% a riscului de a dezvolta boală coronariană, arată studiul publicat ieri, 29 martie 2019, de Chen și colegii săi, în revista Ocupational Medicine. Motivul pentru care muncitorii în schimburi prezintă un risc crescut pentru boală coronariană nu este cunoscut, dar întreruperea ciclului normal de somn-trezire, creșterea stresului și stilul de viață nesănătos asociat adesea cu munca în schimburi, ar putea fi factori importanți, a arătat echipa chineză.
Boala de inimă este un „ucigaș" important la nivel mondial, iar acest lucru indică faptul că există mari implicații pentru milioane de muncitori.
„Numărul de decese cauzate de boala cardiacă ischemică a continuat să crească, de la 7,6 milioane de decese în 2005, la 8,9 milioane de decese în 2015", a afirmat Chen într-un material de presă dat publicității de editorii revistei.
„Pacienții pot necesita intervenții chirurgicale și medicamente, ceea ce înseamnă că boala ischemică de inimă este una dintre bolile costisitoare pentru sistemele de îngrijire a sănătății".
Dar ce poți face, totuși, când ăsta e slujba și n-o poți schimba?
Potrivit lui Chen, „angajatorii ar trebui să acorde atenție membrilor personalului care suferă de simptome de probleme cardiace, precum și celor cu antecedente familiale ale bolilor de inimă. Angajatorii ar putea mijloci metode de promovare a sănătății, cum ar fi informații despre cum să prevenim și să facem față cardiopatiei ischemice".
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Problemele cardiace minore sunt asociate cu degradarea creierului.
Această bacterie extrem de comună îți devastează inima. Cei mai mulți oameni o au.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Tratamentul care îți protejează inima de cea mai letală afecțiune.
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.